敏感肌用マスクの選び方とは？敏感肌のさまざまな症状

敏感肌用のマスクを不適切に着用すると、肌の赤みやアレルギーを引き起こしやすくなります。実は、敏感肌の人にとってマスクを選ぶには、一定のスキルが必要です。

敏感肌用マスクの選び方

1. できるだけ軽い質感のマスクを選び、マスクと肌との直接的な摩擦を減らします。

2. 日光を吸収しにくく、マスクの下の顔の発汗を軽減する、明るい色のマスクを選択してください。

3. 柔らかく快適な裏地で、マスクによる肌への刺激を軽減します。

敏感肌用マスク着用ガイドライン

肌に優しい素材で作られたマスクを選ぶ：市場には比較的肌に優しい素材で作られたマスクが多く出回っており、硬度の高いマスクは顔にへこみができやすくなります。マスクが不足している現在ですが、このタイプのマスクは第一選択肢として選ぶことができます。

事前に肌を保護する：肌が敏感になる前に、頬、小鼻、あご、耳の後ろなどの敏感な部分に低刺激の保湿オイルを塗って摩擦を軽減します。また、帰宅後は低刺激の洗浄剤を使って掃除するようにしましょう。

症状に応じて問題を解決する: すでに敏感な反応がある人は、事前に肌の状態を観察して確認し、敏感な状態に応じた解決策を提案してください。冷たいミネラルウォーターを使用して水分補給と保湿を行い、かゆみを和らげ、すべてのスキンケア製品を敏感肌専用のものに置き換えてください。また、マスクの特定の素材にアレルギーがある方、自分の汗や唾液などにアレルギーがある方も多くいらっしゃいます。呼吸困難など、自分ではコントロールできないほどの特に重度の過敏症を経験した場合は、医師に相談してください。

皮膚過敏症の症状

敏感肌は、攻撃を受けてダメージを受けると、さまざまな形で現れます。早期に発見して対処できれば、ダメージの程度を最小限に抑えることができます。日常生活における一見普通の状況は、実際には敏感な症状の具体的な現れです。

（１）乾燥やかゆみ

洗顔後に肌がつっぱる場合は、この季節に適さない「強い」クレンジング剤を使用したことが原因である可能性もありますが、肌がすでに敏感な状態にあることの外的な兆候である可能性もあります。皮膚が刺激を受けると、表面の毛細血管の拡張と収縮のバランスが崩れ、かゆみが生じます。アレルギーの履歴がある肌は敏感肌になりやすく、特別なケアが必要です。

（２）赤み

頬や鼻翼は赤くなりやすいです。風に吹かれたり、温度変化や日光にさらされたりした後、顔が赤くなります。これらはすべて敏感さの現れです。

（３）閉鎖面皰

マスクを長時間着用すると、肌に小さな発疹や閉鎖面皰が生じることがあります。これは多くの場合、閉塞が肌と外界との間の水分と熱の交換に影響を与えるためです。肌表面の温度が上昇し、油分が過剰になり、毛穴が詰まり、抵抗力が低下し、炎症が発生します。これは、厚化粧を頻繁に行うことで閉鎖面皰が形成されやすい状況に似ています。

（４）刺痛と皮剥け

頻繁なフライトや出張、不安定な気候、風、洗顔時のヒリヒリ感などにより、肌が剥がれやすくなります。これは、敏感になった後、表皮に微妙で目に見えないダメージが時々あるためです。このとき、マイルドなスキンケア製品を使用したり、きれいな水で顔を洗ったりしても、ヒリヒリ感があります。これは、肌が敏感になっていることを示す重要な信号です。

なぜ肌が敏感になるのでしょうか?

肌が敏感になる原因は様々ですが、最も基本的な原因は、外部環境への肌の適応力が低いことです。空気中にはほこりや細菌が多く、日常の仕事のほとんどはエアコンの効いた室内で行われ、屋外の自然温度との差が大きいため、肌の保湿能力が水分損失の速度に追いつきません。また、秋から冬に季節が変わると、空気は比較的乾燥します。周囲の温度が急激に変化すると、肌表面の血管が不均衡に収縮し、赤みなどの現象が発生します。

マスクを着用していると空気が循環せず、皮脂の分泌が活発になり、毛穴が詰まりやすくなります。肌がそのような環境に頻繁にさらされると、ニキビを避けることは困難です。