顔を洗わないとニキビができますか？どうすれば予防できますか？

顔を洗うことはエチケットの問題です。いつ洗うか、何を洗ってはいけないかの決まりがあります。顔を洗わないとニキビができてしまうのでしょうか？ニキビを作らずに顔を洗うにはどうすればいいですか？

顔を洗わないとニキビが出来ますか？

顔を洗わないとニキビの原因になります。

顔は長時間外気にさらされる体の一部です。朝起きたとき、顔は夜間に皮膚から分泌された皮脂や汚れ、空気中の微細なほこりで覆われています。夜家に帰ると、顔は一日中皮膚から分泌された皮脂や外気中のほこりや汚れで覆われています。これらの汚れが洗顔で取り除かれなければ、毛穴を塞いで肌にニキビの原因になります。

ニキビを作らない洗顔方法

1. 顔を洗う正しい回数

ニキビを避けたいなら、顔を洗う必要があります。そして、顔を洗う回数を厳密に制御します。 1日2回、朝起きた後と夜帰宅した後。これが最も基本的で最も一般的な時間です。 1日に3回洗顔すると肌を過剰に洗浄することになるので注意してください。

2. 正しい洗顔方法

1日に2回洗顔するということは、単に水で顔を洗うということではありません。きれいな水では、肌の油分や毛穴の汚れを洗い流すことはできません。一時的に肌をリフレッシュすることはできますが、汚れはそのまま残ります。そのため、1日に2回洗顔する場合は、洗顔料を使用する必要があります。

3. 洗顔時の適切な水温

冷たい水で顔を洗うと、肌が簡単に刺激され、脂分が取り除けなくなります。熱い水で顔を洗うと、肌が簡単に火傷し、肌の弾力繊維が減少して、しわが早期に形成される原因になります。最も良い方法は、ぬるま湯で顔を洗うことです。水温は約30度です。この温度は、皮脂を効果的に除去できるだけでなく、肌をとても快適にします。

4. 洗顔前にメイクを落とす必要があります

上記は通常の洗顔方法ですが、メイクをしている場合は、まずメイクを落としてから洗顔料で洗顔してください。

一般的なメイク落とし製品は、肌の上のメイクを落とすことしかできませんが、油分や汚れを完全に落とすことはできません。洗顔料の助けが必要です。また、メイクを落とすと、メイク落とし製品の残留物が肌に残ります。そのため、メイクを落とした後にもう一度洗顔料を使用すると、肌を徹底的に清潔にすることができます。