ひまわり油は洗顔に使えますか？スキンケア効果は？

ひまわり油は一般的で、通常は食用油として使用されます。では、ひまわり油は洗顔にも使用できるのでしょうか?ヒマワリ種子油のスキンケア効果は何ですか?

ひまわり油は洗顔に使えますか？

はい、ひまわり油はより快適なマッサージ感を与え、肌の奥深くまで浸透するので、洗浄中にほこりや汚れが肌表面によく取り除かれます。体内で自然に生成されない必須アミノ酸が含まれていますが、細胞膜の健康に良いです。これらのアミノ酸は、肌の自然な水分バランスを回復し、不必要な乾燥を防ぐのに役立ちます。クレンジングにはひまわり油とヒマシ油を混ぜるのがおすすめですが、ご自身の状況に合わせて割合を変えてもいいですね。肌が乾燥しすぎている場合は、ヒマシ油を減らして、代わりにひまわり油を増やす必要があるかもしれません。ディープスキンクレンジングオイルのおすすめレシピは次のとおりです。

脂性肌: ヒマシ油 30% とヒマワリ油 70% のブレンドをお試しください。

普通肌の場合: ヒマシ油 20% とヒマワリ油 80% の混合物をお試しください。

乾燥肌: ヒマシ油 10% とヒマワリ油 90% を混ぜます。

ヒマワリ種子油のスキンケア効果とは

1. 肌に潤いを与える

乾燥肌や皮膚の剥離に悩んでいませんか？ひまわり油は、この問題を解決するのに役立ちます。肌に潤滑保護膜を形成して水分補給を改善し、肌からの水分損失を防ぎます。ヒマワリ油とオリーブ油を4週間肌に使用した場合の効果を比較したある研究では、ヒマワリ油は肌の外層の健全性を維持し、肌の水分補給を改善するのに対し、オリーブ油は肌の健全性を低下させ、軽い赤みを引き起こすことがわかりました。潤滑保護膜は肌が滑らかなときに最もよく機能するので、保湿スキンケア製品を使用するときは、ヒマワリ種子油を少し塗ると、肌がより潤い、持続的に潤うようになります。

2. 肌のバリア機能を高める

ひまわり油は肌の免疫力を高めます。肌は物理的なバリアとして機能し、侵入する細菌から肌を守ります。ひまわり油は肌のバリア機能を強化します。ある研究では、ヒマワリ油が未熟児の皮膚に与える影響について調査しました。ヒマワリ油による治療により、未熟児の感染が減少し、死亡率が 26% 減少したことが判明しました。

3. アンチエイジング

日光にさらされると肌が荒れてくすんで見えることがありますが、これは皮膚が老化する正常な現象です。しかし、ひまわり油にはビタミン E が含まれており、肌を日焼けから守り、滑らかにするのに役立ちます。また、水分を保持し、新しい皮膚の成長を早める効果もあるので、若いうちにひまわり油を使いましょう。

4. ニキビ治療に役立つ

ヒマワリ種子油はニキビの除去に役立ちます。なぜでしょうか? リノール酸が不足すると皮膚の角質化が起こり、ケラチンが増えると皮膚の毛穴が詰まり、丘疹ができ、ニキビができることは誰もが知っています。ある研究では、リノール酸を使用すると、詰まった毛穴、つまり微細毛穴のサイズがわずか 1 か月で 25% 近く減少することがわかりました。そのため、リノール酸を豊富に含むひまわり油を使用することで、肌の角質を効果的に改善することができます。

5. 美白効果がある

リノール酸はひまわり油に肌を白くする効果も与えます。研究により、リノール酸は紫外線による色素沈着を軽減できることがわかっています。これは、皮膚に色を与える色素であるメラニンの生成を抑制することによって実現されます。また、皮膚の外層からメラニンの除去を促進します。したがって、日焼けを消したい場合は、ひまわり油を塗ると効果があるかもしれません。

6. 皮膚アレルギーの改善を助ける

アトピー性皮膚炎は、赤くかゆみを伴う皮膚を引き起こす一般的な皮膚疾患であり、この疾患を改善するために皮膚軟化剤がよく使用されます。研究により、ヒマワリ種子油と局所ステロイドを含むクリームを使用すると、アトピー性皮膚炎の症状を緩和できることがわかっています。このクリームは、肌荒れや傷に顕著な効果があることが分かりました。実際、ステロイド薬だけを使用する必要性も減ります。敏感肌の方は、自宅にひまわり油を置いておくといいかもしれません。

7. オゾン処理は水虫の治療に役立つ

オゾン化ヒマワリ油は、本質的にはオゾンを注入したヒマワリ油であり、水虫の治療に役立つ強力な殺菌作用があります。ある研究では、オゾン化ヒマワリ油を1日2回6週間局所的に塗布したところ、参加者の75%がこの真菌性皮膚感染症から完全に治癒したことがわかりました。さらに、6か月後の追跡調査では、参加者は再感染していなかったことが判明しました。

さて、皆さん、ひまわり油が洗顔に使えることはご存知でしょう。