首の皮膚がたるむ原因は首のケアを怠っているから

私たちは顔の肌のケアには細心の注意を払いますが、首の肌のケアを怠りがちです。首の皮膚のたるみは、多くの人が経験する問題です。若いのに首の皮膚がたるんでいて、シワができている人もいます。では、首の皮膚がたるむ原因は何でしょうか?

頻繁に頭を下げているため首の皮膚がたるんでいる

多くの人は、仕事や勉強のために机に向かって頭を下げなければならないことが多く、あるいは携帯電話をいじるのが好きな「スマホうたた寝族」です。このように頻繁に頭を下げると首の皮膚が圧迫され、首の皮膚は比較的薄いため、首の皮膚がたるんでシワができやすくなります。

解決策:長時間頭を下げたままにしないでください。数十分ごとに頭を上げて休憩してください。毎日、首の皮膚をリフトアップするマッサージを行ってください。やり方は、首をリラックスさせた後、両手のひらを顎に当て、首の皮膚に軽い引っ張りの感覚を感じるまで持ち上げます。20秒間保持し、3回繰り返します。

乾燥による首の皮膚のたるみ

私たちは通常、顔の肌に潤いを与えるためにローションやフェイスマスクなどの製品を使用しますが、首の肌のケアにはネッククリームやネックマスクを使用しません。首の皮膚にある汗腺と皮脂腺は顔の皮膚の3分の1しかないため、首の皮膚は油の分泌が少なく、より活発で、水分がより早く失われます。外からの風や砂も相まって、首の皮膚を保護せずに外出すると、首の皮膚は乾燥して水分が失われやすくなり、たるみやシワの原因になります。

解決策:首の皮膚を保護するために毎日ネッククリームを使用し、定期的にネックマスクを塗り、時間があるときに適切にマッサージしてください。乾燥して寒い天候のときは、外出する前に肌を保護するためにスカーフを着用するのが最善です。

紫外線による首の皮膚のたるみ

紫外線は顔の皮膚だけでなく、首の皮膚にもダメージを与えます。さらに、日焼け止めを使用する際に首の皮膚を無視することが多いため、首の皮膚は紫外線によって直接ダメージを受けます。長期的には、首の皮膚の老化を加速させ、首の皮膚がたるむ原因になります。

解決策：毎日の基本ケアに加え、外出前に日焼け止めを使用するときは、首の皮膚にも丁寧に塗ってください。また、日傘などを活用して紫外線による肌へのダメージを防ぎ、長時間太陽の下に居ないようにするようにしましょう。