目の下のたるみやクマを解消するにはどうすればいいですか? 目の下のたるみやクマはなぜできるのでしょうか? 理由をご存知ですか?

みなさん、私のパンダ目は消えず、10歳老けたように見えます！十分な休息が取れなかったとばかり言わないでください。実際、あなたの身体に何か問題があるのです。この料理をもっと食べることは、一時的かつ永続的な解決策です。今から知っておいても遅くはありません。

目の下のたるみやクマを解消する方法

目の下のたるみは脾臓の欠乏によって引き起こされます

よく目の下に大きなクマができ、よく休んでも消えない場合は、脾虚の症状なので注意が必要です。

脾臓の欠乏はあなたの外見を損なう

女性の脾臓が弱ると、筋肉が徐々に緩み、目の下のたるみがどんどん大きくなっていきます。肌もくすみ、荒れ、しわも増えてきます。 「脾虚は容貌の醜さに匹敵する」と言っても過言ではありません。一瞬にして「黄色い顔の女」になってしまいます。

脾臓が弱いときの食事方法

脾虚の人は注意して、脾臓を強化する食品を定期的に摂取する必要があります。同時に、毎日の食事では食べ過ぎないようにし、脂っこいもの、生のもの、冷たいものを食べるのを控えて、脾臓へのダメージを減らすようにしてください。

脾臓を強化するレシピ

1. 白レンズ豆とヤムイモのお茶

効果：

レンズ豆とヤムイモは脾臓を養い、気を補充します。また、植物性タンパク質を多く含み、筋肉の栄養を効果的に補充し、まぶたを引き締めて弾力を与え、垂れ下がりにくくします。

材料：

白レンズ豆20グラムとヤムイモ20グラム。

練習する：

ステップ 1: 白レンズ豆を黄色になるまで炒め、つぶして置いておきます。

ステップ 2: ヤムイモをスライスし、つぶした白インゲン豆と一緒に茹でます。

ステップ3：沸騰したら、残渣を取り除き、水を取り、適量の白砂糖を加えると、食べる準備が整います。

2. 長芋と大麦のお粥

効果：

ヤムイモと大麦のお粥を定期的に食べると、脾臓と胃が強化され、消化が促進されます。山芋やヨクイニンには強力な除湿作用があり、まぶたに水分が溜まらず、目の下のたるみができにくくなります。

材料：

ナツメ、ヤムイモ、ハトムギ、米、もち米、クコの実。

練習する：

ステップ 1: 後で使用するために、ヤムイモとナツメを洗って切り分けます。

ステップ2：ハトムギ、米、もち米、クコの実を水に1時間浸します。