肌が黄色くなる原因は何ですか？肌が黄色くなる原因をどうしたらいいですか？

唇の色がくすんでいると、顔色が悪くなることがあります。伝統的な中国医学では、30歳前後の女性の多くが脾虚を患っていることがわかっています。最も顕著な症状は、青白く無色の唇です。普段メイクをしているときは目立ちませんが、メイクを落とした後に、唇が長い間口紅や絵の具のキャンバスになっていたことに気づきます。

肌が黒っぽく黄色くなる原因は何ですか?

1. 薬剤による皮膚の黄変：アタジピン、フランなどの黄色色素を含む薬剤を長期使用すると、皮膚が黄色くなることもあります。

2. 食べ物による皮膚の黄変:ニンジン、カボチャ、オレンジジュース、モロヘイヤ、キャベツ、マンゴーなどの野菜や果物にはカロチンが豊富に含まれています。過剰摂取はカロチン血症を引き起こし、皮膚の黄変を引き起こします。最も顕著な症状は手のひらや足の裏に現れ、次に顔や耳の後ろに現れます。重症の場合は、全身の皮膚が影響を受けることがあります。

3. 脂性皮脂による皮膚の黄ばみ：皮膚の表面に蓄積された油分、古い角質、汚れは、すぐに除去しないと皮膚が濃い黄色になります。

4. 血行不良による皮膚の黄ばみ：肝臓は血管に直接影響を及ぼします。肝火が過剰になったり、肝気が停滞したりすると、血行不良に陥りやすく、顔の血行に影響を及ぼし、皮膚が自然にくすんでしまいます。
黄ばみ。

5. 色素蓄積による皮膚の黄ばみ：色素が効果的に除去されない場合、長期間にわたって蓄積され、皮膚の黄ばみを引き起こします。

6. 紫外線は皮膚の黄ばみの原因になります:紫外線は皮膚の老化の主な原因です。皮膚のきめの乱れ、血行不良、メラニンの蓄積を引き起こし、皮膚を黒く黄色くします。

7. 体内の毒素の蓄積による黄色い顔色:正常な代謝では、食べた食べ物は食道、胃、十二指腸、小腸、大腸を通過し、最終的に肛門から排出されます。このプロセス全体は通常 12 ～ 24 時間以内に完了するため、老廃物が腸内に長時間留まることはありません。老廃物は腸壁に長時間接触しているため、必然的に人体に再吸収され、中毒を引き起こします。人体にはこのような抗毒素機能が備わっていますが、疲労、緊張、その他の生理的理由により代謝機能障害や内分泌障害が引き起こされ、体内の老廃物が長期間体内に留まってしまうことがあります。残った老廃物は腸内で腐り始め、大腸内の細菌叢は老廃物を分解し続け、毒素を生成します。これらの毒素は結腸から再吸収され、継続的に染み出して体内環境を汚染し、血液循環を通じて人体のさまざまな臓器に入り込み、記憶喪失、疲労、顔色不良、便秘、痔、内分泌障害、肥満などさまざまな病気を引き起こします。

8. 夜更かしや長時間の睡眠不足は肌が黄色くなる原因になります。夜更かしや睡眠不足により、肝臓や胆嚢が十分に休めず、肌荒れ、シミ、顔色が黄色くなるなどの症状が現れることがあります。

9. 化学物質アレルギーによる黄色い顔色:低品質のスキンケア製品に含まれる鉛や水銀などの有害な化学物質も、肌を黄色く黒く変色させる原因になります。

10. 運動不足による黄色い顔色：長期にわたる運動不足。体や皮膚の循環や代謝が遅くなり、体内に老廃ガスが過剰に蓄積されます。

11. 大気汚染による黄色い顔色:都市の大気汚染により表皮に毒素が蓄積し、正常に排出できなくなるため、肌が黄色くなります。

肌が暗い黄色になった場合の対処法

1. 肌の色を良くするために日本酒を飲む

唇の色がくすんでいると、顔色が悪くなることがあります。伝統的な中国医学では、30歳前後の女性の多くが脾虚を患っていることがわかっています。最も顕著な症状は、青白く無色の唇です。普段メイクをしているときは目立ちませんが、メイクを落とした後に、唇が長い間口紅や絵の具のキャンバスになっていたことに気づきます。美しい肌を手に入れたいなら、まずはバラ色の唇を手に入れましょう。自然にバラ色の唇を保つには、脾臓の栄養に注意を払う必要があります。

ヒント: ヤムイモなど、脾臓を強める食品を多く食べることに加え、専門家は寒い季節には食事中に少量の日本酒を飲むことを推奨しています。これは脾臓を強める最も伝統的なレシピでもあり、肌の色を改善するのに役立ちます。さらに、温かいワインに千切りの生姜と梅を加えると、味がさらに豊かになります。ただし、1日1杯だけ飲むだけでよく、過剰摂取は避ける必要があることに注意してください。

2. 水を飲むことは肌を保つ最良の方法です

研究により、現代人、特にホワイトカラー労働者は一般的にカフェインの過剰摂取の問題を抱えていることが判明しました。私たちは一日中、コーヒー、紅茶、コーラ、スポーツドリンクなどを飲んでいますが、これらにはすべて程度の差はあれカフェインが含まれています。しかし、水を飲む量は減っています。カフェインを過剰に摂取すると、不安、心拍数の上昇、不眠などの問題を引き起こす可能性があり、間接的に女性の肌の健康にも影響を与えます。

ヒント: カフェインを過剰に摂取すると、不眠症や睡眠不足になりやすくなり、顔色が悪くなります。沸騰したお湯を飲む、果物を食べる、お粥を飲むなどして毎日水分を補給し、カフェインの摂取を減らすことをお勧めします。

3. 美容野菜をもっと食べる

米国の最新の研究によると、ブロッコリーやキャベツなどの野菜は粗繊維の優れた供給源であるだけでなく、消化中に体内の余分な水分を除去し、浮腫を予防する働きもあることがわかった。

ヒント: 翌朝まぶたが腫れた状態で目覚めたくない場合は、夕食時にこれらの野菜を食べるとよいでしょう。カリフラワー、レタス、冬瓜にも同じ効果があります。顔色がくすみがちな友人は、これらの野菜をもっと食べるといいでしょう。

4. 毎日サンザシ茶を一杯飲む

アフタヌーンティーといえば、柔らかいチーズで作ったティラミスや、濃厚なミルクフォームが入ったカプチーノなど、西洋風の軽食を思い浮かべる人が多いでしょう。これらの食品は味は魅力的ですが、カロリーが高く、栄養成分が限られており、脂肪が多すぎると肌の色ムラを引き起こす可能性があります。専門家は、サンザシには血清コレステロールを下げ、血圧を下げ、利尿作用と鎮静作用があることが明らかであるため、美容と健康を愛する女性には、毎日一杯のサンザシ茶を飲むことを推奨しています。心臓を強化し、冠状動脈の血流を増加させ、血管を拡張し、顔色をバラ色にします。サンザシは、すべての女性が食べるべき「美肌」食品と言えます。

ヒント: サンザシに加えて、ナツメやイチジクなどの女性の定番の食べ物も、毎日のおやつとして使用できます。それらはすべて女性の肌を美しくするのに寄与するからです。