日傘を使うときは日焼け止めを塗る必要がありますか？日傘と日焼け止めのどちらが良いですか？

夏の紫外線も非常に強く、多くの女性が日傘を使って日差しを遮ります。では、日傘を使うときには日焼け止めを塗る必要があるのでしょうか？日傘を使うのと日焼け止めを塗るのとではどちらが良いでしょうか？

日傘を使うときは日焼け止めを塗る必要がありますか？

まだ日焼け止めを塗る必要があります。夏に使用する日傘は光の半分を遮ることはできますが、紫外線を完全に遮断することはできず、日焼けを完全に防ぐことはできません。可視光線と紫外線は他の場所からの反射によって間接的に皮膚に到達するため、20%は水で反射され、15〜25%は砂で反射されるため、一年中日焼け止めを使用する習慣を身に付ける必要があります。一般的に、屋外で強い日差しに長時間（30分以上）さらされる場合は、傘を使用していても日焼け止めを塗る必要があります。もちろん、冬でも日差しが強くなく1時間を超えない場合は日傘を差すだけでも大丈夫です。

日傘を使うのと日焼け止めを塗るのとではどちらが良いでしょうか？

理論上、日傘は最も優れた日焼け防止効果があります。日差しを遮る傘は、UV加工を施した傘布と銀糊コーティングを施した二重構造です。大きさ的にもパラソルは体の広い範囲を覆い、通気性や放熱性を妨げないので、全体的にかなり快適です。一般的な日傘にも、UVAとUVBに対する遮断効果を示すUPF値が付いています。 50 が最高で、0 が最低です。銀ペーストコーティングの最外層は紫外線に耐性があります。一般的に、濃い色ほど紫外線耐性が高く、薄い色ほど紫外線を吸収しやすくなります。つまり、全体的に見て、日傘の物理的な日焼け防止効果は最高です。

夏の日焼け対策には、さまざまな日焼け止めや日焼け止めスプレーも人気です。夏に涼しい服を着ると、白い肌を見せることで注目を集めることもできます。このような日焼け防止効果は、紫外線を遮断または吸収して肌を日焼けさせる効果のある日焼け止めを添加することで実現されますが、このタイプの日焼け止めは、日焼け止め製品全体のボトルに占める割合はごくわずかです。公式の日焼け防止値は、一定量の日焼け止めを使用したテストに基づいています。実際には、使いすぎることは不可能です。そのため、日焼け止めの使用量も基準を満たしていないと、定められた日焼け防止値も架空のものです。さらに、悪徳商人の多くは偽造品を製造して販売しているため、お手持ちの日焼け止め製品は本物ではなく、日焼け防止効果がない可能性があり、日焼け止め製品は最もリスクの高い日焼け防止方法です。

日焼け対策

1. 生活の中で日焼け対策が必要な場所はたくさんあります。たとえば、長時間コンピューターの前で仕事をする場合は、顔の皮膚を保護するための特定の対策を講じる必要があります。太陽の紫外線は霧や曇り、曇天でも存在するので、日焼け対策には常に注意する必要があります。

2. 日常生活で日焼け対策の良い習慣を身につけましょう。例えば、夏でも冬でも晴れていても、外出する前には必ず日焼け止めを塗る必要があります。暑い夏の間は、午前 10 時から午後 3 時までの外出は避けてください。

3. 一般的な日焼け止め製品は、30分間の耐汗性と80分間の防水性を備えています。長時間日光を浴びる場合は、できれば1時間に1回、繰り返し日焼け止めを塗ってください。

日傘を使うときは日焼け止めを塗る必要がありますか？日焼け止めは役に立ちますか？

4. 敏感肌は、日焼け止め製品に配合されている機能性成分の一部に対して耐性が低いため、不適切な使用は敏感肌にさらに深刻なダメージを与える可能性があります。そのため、敏感肌の方は日焼け止め製品を選ぶ際に成分に特に注意する必要があります。