爪が割れてしまったらどうしたらいいですか？（爪が割れてしまったらどうしたらいいですか？）

日常生活では、私たちの体はさまざまな予期せぬ症状を経験することがありますが、ひび割れた爪もその1つです。伝統的な中国医学では、人間の爪は5つの内臓と関係があると考えられているため、体のある部分に問題がある場合は、他の場所にも問題がある可能性があります。では、爪がひび割れた場合はどうすればよいでしょうか。

日常生活では、私たちの体はさまざまな予期せぬ症状を経験することがありますが、ひび割れた爪もその1つです。伝統的な中国医学では、人間の爪は5つの内臓と関係があると考えられているため、体のある部分に問題がある場合は、他の場所にも問題がある可能性があります。では、爪がひび割れた場合はどうすればよいでしょうか。

爪が割れたらどうすればいい？

まず、原因を突き止めなければなりません。爪が割れる原因としては、爪が水に長時間触れていることなどが考えられます。また、体内のタンパク質、カルシウム、亜鉛、鉄、ビタミン ABC の不足、慢性疾患、感情的な過度のストレス状態、経口避妊薬の使用などが原因である可能性もあります。

鉄分不足が原因で爪が乾燥して脆くなっている場合は、以下の方法で改善することができます。毎日の食事で鉄分を含んだ食品を多く摂取し、ビタミン C を摂取することで鉄分の吸収力を高めることができます。また、毎日5〜10分間、完璧な爪を温かいモルトオイルまたはその他の天然オイルに浸し、爪からキューティクルの表面までマッサージし、サンドペーパー接着剤を使用して爪の表面を少し磨いてオイルが浸透しやすくすることで、爪に潤いを与えるという目的を達成することもできます。上記は、爪が割れたときに取ることができる対策です。