マスク着用時に顎にニキビができたらどうすればいいですか？マスク着用時に顎にニキビができる原因は何ですか？

マスクは人々の生活に欠かせないものになりました。どこへ行くにもマスクを着用する必要があります。長期的には、肌に悪影響を及ぼします。マスクの着用によってニキビができたという報告が多数あります。どうすればこれを避けることができるでしょうか?

マスク着用時に顎にニキビができたらどうすればいい？

マスク着用により肌にニキビができてしまった場合、まずはニキビを手でつぶさないように注意しましょう。手に細菌がたくさん付着していて、二次感染の原因になります。皮膚の清潔に気を付け、軟膏などの外用薬を塗ったり、抗菌剤を使ったりするのも良い選択です。具体的な詳細については薬局の医師にご相談ください。毎日の食生活では、軽い食べ物を多く摂り、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるように注意してください。

マスク着用によるニキビを防ぐ方法

まず、マスクを2～3時間着用した後、マスクの位置を適宜変えてください。これにより、マスク内の蒸れを防ぎ、ニキビを防ぐことができます。次に、マスクの着用時間を適切に管理する必要があります。一般的に、マスクは 4 時間ごとに交換する必要があります。これはニキビの予防に非常に効果的です。また、不衛生な顔はニキビの原因になりやすいので、家ではマスクを着用したり、顔を徹底的に洗ったりする必要はありません。また、頻繁に手を洗い、手で顔に触れないようにしてください。手には細菌がたくさん付着しているので、触るとニキビができやすくなります。

マスクを着用するとニキビができる原因は何ですか?

皮膚をこする: 研究によると、皮膚を物理的に刺激するものはすべてニキビの原因となる可能性があるそうです。これは、頻繁に掻いたり、きつく包帯を巻いたりする人にとっては特に当てはまります。皮膚の同じ部分を何度も刺激する可能性があるからです。この現象は非常に一般的で、ニキビがあまりできない人でも、口や頬、あごの周りにニキビができることがあります。

発汗の増加: 研究によると、発汗により皮膚の物理的刺激が増加する可能性があるため、マスクが皮膚に擦れて発汗すると、二重の悪影響が生じます。夏場にマスクを着用すると汗をかくのは避けられませんが、最小限に抑えることが大切です。

注意：汗自体はニキビ肌にとって問題ではありませんが、同時に皮膚の炎症が起こると問題になることがあります。

マスクによるニキビの対処法

肌の表面を徹底的に洗浄し、ニキビの表面にアロエベラジェルまたは軟膏を塗り、毎日ケアを続けることができます。しかし、ニキビは内分泌の問題によっても引き起こされる可能性があるので、夜更かししたり電子機器を見るのを控えるべきです。

また、メイクを落とすときは清潔さに注意し、メイクを時間通りに落とし、メイクをしたまま寝ず、目と唇には専用のメイク落としを使用して、肌の健康を害する化粧品の残留物を避ける必要があります。