日焼けで皮がむけるのはなぜ？死んだ細胞が剥がれ落ちる正常な現象です

夏は気温がかなり高くなります。この時期に日焼け対策をしっかりしないと、すぐに日焼けしてしまいます。日焼けとは、皮膚が部分的に赤くなって腫れ、ひどい場合には皮が剥けることさえあります。では、なぜ日焼けで皮膚が剥がれるのでしょうか?

日焼けで皮が剥けるのはなぜですか？

日焼けや皮剥けは、屋外の強い日光に皮膚がさらされることで起こりますが、通常はすぐに皮剥けが起こるわけではなく、強い日光にさらされてから1～2日後に皮剥けが起こります。つまり、私たちが日光を浴びすぎると皮膚が剥がれてしまうのですが、これは正常な現象なのです。日焼けによって皮膚が剥がれるのは、その下で新しい皮膚が成長できるように、死んだ皮膚細胞が剥がれ落ちる必要があるからです。見た目は良くないかもしれませんが、治癒過程の重要な部分です。

ヒント: 死んだ細胞は常に剥がれ落ちる必要があるため、手動で介入するよりも、プロセス全体が自然に完了するのを待つ方がよいでしょう。たとえば、フケを手で引き剥がすよりも、自然に落ちるのを待つのが最善です。

皮膚が日焼けする仕組み

日光に過度にさらされると、皮膚の外層に深刻なダメージを与え、皮膚細胞を死滅させ、赤み、腫れ、水ぶくれを引き起こす可能性があります。通常、日焼け後の最初の数日間は、死んだ皮膚はそのまま残り、体はその下で新しい細胞を作ります。新しい皮膚はまだ弱いため、死んだ皮膚を保護層として使います。新しい皮膚細胞が外界に立ち向かう準備をしているとき、その上にある傷ついた皮膚は水分を失います。乾燥した皮膚は剥がれ始め、やがてその下にある新しい細胞が露出します。このプロセスの間、これらの新しい細胞は、これまで日光にさらされたことがないため、脆弱です。

日焼け後の対処法

まず最初に冷たいタオルを使って修復します。冷湿布は皮膚の温度を下げ、日焼けによる赤みや腫れを和らげることができるからです。シャワーを浴びることもできますが、優しく、あまり強くこすらないようにしてください。シャワーの後は、柔らかいタオルで体を拭いてください。その後、日焼け止め薬を使って治療します。日焼けした部分を手で引っかくのは絶対にやめてください。肌に悪影響を及ぼします。アフターサン リペア クリームを使用します。肌が日焼けしている場合は、アフターサン リペア クリームを塗ったほうがよいでしょう。肌の痛みに効果があり、肌を改善することもできます。

日焼けや皮むけを防ぐ方法

皮剥けを防ぐ最善の方法は、日焼け止めを使用して日焼けを避けることです。予防は肌を最高の状態に保ち、老化の進行を遅らせるのにも役立ちます。さらに、すでに日焼けしてしまった人は、適切なケアを行うことで、皮膚の剥離を軽減することができます。こすらずに、中性洗剤と冷たい水で洗い、タオルで軽くたたいて乾かしてください。入浴後に酢を塗ると、日焼けに伴うかゆみが効果的に軽減され、皮膚の剥離も軽減されると感じる人もいます。さらに、保湿剤はダメージを受けた肌に水分を補給し、過度の皮膚の剥離を防ぐのに役立ちます。