美容、血液、肌に良いお茶は何ですか？飲み過ぎはお勧めできません

お茶を飲むことは誰もがよく知っています。日常生活では、多くの人がお茶を飲む習慣があり、お茶を飲むことはすべての人の健康にも役立ちます。しかし、生活の中で血液を養い、肌に栄養を与えるためにお茶を飲む女性の友人もたくさんいます。しかし、美容、血、美容のためのお茶についての理解が不足している女性の友人もたくさんいます。では、美容、血、美容のためのお茶にはどのようなものがありますか？

美容、血液、スキンケアに良いお茶は何ですか？

黒豆茶

黒豆茶は血液を補給し、肌に栄養を与える女性に最適なお茶として知られています。女性のお気に入りのお茶について語るときは、必ずこのお茶に触れます。具体的な作り方は、黒豆をきれいな水で洗い、鍋に入れ、ウルシと水を加えて弱火で煮込み、ウルシと黒豆を取り除き、黒砂糖を少し加えてスプーンでかき混ぜ、溶けたら飲みます。黒豆茶は女性にとって血液を活性化し、美容に良いお茶ですが、尿酸の消化機能が悪い人は飲み過ぎないように注意し、いつ止めるべきかを知っておく必要があります。

クコの実ローズティー

クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果を発揮します。ローズは甘くて少し苦味があり、温かみのある香りです。その最も顕著な効果は、気を整えて鬱を和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除き、月経を整えて痛みを和らげることです。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の憂鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。クコバラ茶は肝臓や腎臓に栄養を与え、視力を改善し、女性の場合は肌を白くする効果がありますが、飲み過ぎには注意が必要です。

黒糖クコの実ジンジャーティー

気血が不足している女性によく見られる症状は、手足が冷えることです。このとき、黒砂糖、クコの実、生姜のお茶を一杯作ってみましょう。生姜自体には体を冷やし、体を温める効果があり、多くの女性が生姜スープで栄養を補給しています。この黒糖、クコの実、生姜茶の効果はさらに強力で、血液を補い、腱と骨を活性化するだけでなく、脾臓を強化し、胃を温め、痛みを和らげ、新陳代謝を促進し、老化を遅らせる効果もあります。

桃の花スリミングティー

乾燥した桃の花4グラム、冬瓜の仁5グラム、ポプラの樹皮3グラムを沸騰させ、すべての材料をカップに入れ、少量の沸騰したお湯で洗い流して浮遊している粉を取り除き、沸騰したお湯で淹れて蓋をして10分間煮ます。桃の花は経絡を浚渫し、血液循環を改善し、皮膚への栄養と酸素の供給を促進し、皮膚に潤いを与えます。桃の花と冬瓜を一緒に摂取すると、腹部の脂肪が除去され、皮膚の黒ずみが除去されます。

上記の記事を読んだ後、美容、補血、肌の栄養のためにどのようなお茶を飲むべきかという常識を誰もがよりよく理解するはずです。これがより多くの女性の友人にもっと役立つことを願っています。女性の友人は日常生活で黒糖クコの実、老生姜茶、桃花痩身茶を飲むことができます。これらは肌のケアに良いです。