顔の毛穴の開きや黒ずみをどう対処するか？肌を改善するエクササイズ

女性の友人なら誰でも、きめ細やかで傷のない弾力のある肌を望んでいます。毛穴が荒れていると、全体的に老けてやつれて無気力に見えます。毛穴のザラつきが徐々に緩和されます。

顔に毛穴が大きく開いたり、黒ずみができたりしたらどうすればいいでしょうか？

1. 毎朝、クレンジングクリームに蜂蜜を混ぜて顔を洗う

朝の洗顔の際、泡立ちの良い洗顔料にハチミツを加えてください。洗浄効果に優れているだけでなく、肌の潤いも保ちます。

2. 毛穴を引き締めるマスクを使う

フェイシャルマスクは肌の問題を素早く解決することができ、優れた毛穴引き締めマスクを顔に塗ると、明らかに毛穴が引き締まります。きれいな水で洗った後、肌は透明感と弾力性を取り戻します。

3. 保湿＋冷湿布で毛穴を引き締める

伸縮性のある布マスクと氷パッチを組み合わせると、短時間の冷湿布で毛穴を素早く引き締めることができます。その後のメイクも長持ちします。

4. 体の部位に合わせたスクラブの使い方

スクラブを顔全体にまんべんなく塗布した後、Tゾーンなど皮脂の分泌が強い部分は指でマッサージしますが、皮脂の分泌が比較的弱い部分は過度なマッサージは必要ありません。

5. 蒸気温湿布とエッセンシャルオイルマッサージを組み合わせる

週に2回、スチーム湿布とエッセンシャルオイルマッサージを行ってください。その後保湿＋冷湿布をすると収れん効果がより顕著になります。

6. ビタミンCマスク＋アイスパック

ビタミン C が豊富なスキンケア製品を浸したフェイシャルマスクまたはコットンパッドを使用して、深層ケアを行ってください。マスクの上にアイスパックを当てることで、過剰な皮脂による毛穴の開きとたるみによる毛穴の悩みの両方を解決できます。

実は、私が紹介した以外にも、運動は肌の改善に良い効果があります。運動は解毒作用もあるからです。ただし、運動後は汗や脂を洗い流すために顔を洗うことを忘れないようにしてください。運動をすると体のさまざまな部分の機能が向上し、肌も自然に良くなります。