脂漏性皮膚炎を予防する方法 脂漏性皮膚炎を予防する9つの効果的な方法

脂漏性皮膚炎は脂漏性湿疹とも呼ばれ、皮脂腺が豊富な部位に発生する、慢性の丘疹と鱗状の炎症性皮膚疾患です。以下に脂漏性皮膚炎を予防するために私が考えた9つの効果的な方法をご紹介します。一緒に見ていきましょう。

脂漏性皮膚炎を予防するには？

脂漏性皮膚炎は脂漏性湿疹とも呼ばれ、皮脂腺が豊富な部位に発生する、慢性の丘疹と鱗状の炎症性皮膚疾患です。この病気は成人や新生児に多く見られ、頭部、顔面、体幹など皮脂腺の多い部位に発生しやすい傾向があります。現在、この病気の原因は臨床的に完全には解明されていません。

脂漏性皮膚炎の発症は、皮脂分泌、微生物、異常な神経伝達物質、物理的要因や気候的要因、栄養不足、薬物の影響などに関連している可能性があります。近年、ピチロスポルム・オバレと脂漏性皮膚炎との関係が注目されており、脂漏性皮膚炎の発症に重要な役割を果たしていると考えられています。さらに、精神的要因、食習慣、ビタミン B 欠乏、アルコール依存症もこの病気の発生と進行に一定の影響を及ぼす可能性があります。

顔の皮膚にある皮脂腺から皮脂が分泌されるのは正常な生理現象ですが、皮脂腺の働きが過剰になると、皮脂が過剰に分泌されてしまいます。皮膚に沈着物が蓄積し、沈着部位に慢性の皮膚炎が発生すると、顔面脂漏性皮膚炎と呼ばれます。典型的な病変は、縁がはっきりした暗黄赤色の丘疹または斑点で、表面は脂っこい鱗屑または痂皮で覆われ、さまざまな程度の痒みを伴います。

顔の脂漏性皮膚炎は、その人のイメージに重大な影響を与える可能性があるため、早期の予防と治療が非常に重要です。

1. 脱脂および角質除去製品を過剰に使用しないでください。脂漏性皮膚炎は皮脂腺の多い部位に発生することが多いですが、過度な脱脂および角質除去は脂漏性皮膚炎の発症を誘発しやすくなります。しかし、ほとんどの女性は、鼻のステッカー、角質除去マスク、緑豆パウダー、ヘチマ水などを使用して、この部位の脱脂および角質除去を行うのが大好きです。これらは厳禁です。

2. 適切な保護を施す: 脂漏性皮膚炎が発生したら、さらなる損傷を防ぐだけでなく、低感度クリームを使用して保護し、できるだけ早く良好な皮脂膜を形成してさらなる損傷を防ぐこともできます。

3. 洗いすぎは厳禁です。脂漏性皮膚炎の皮膚には、さらなるダメージを避け、再発を防ぐために、刺激の少ない洗顔料を使用してください。

4. メイク落とし、水ベースのメイク落とし、その他のメイク落としを使用しないでください。メイク落としに加えて、水ベースのメイク落としには、油を水に溶かすために多くの界面活性剤が含まれていることが多く、脂漏性皮膚炎の皮膚に刺激を与えることがよくあります。

5. 心身をリラックスさせる: ストレスは脂漏性皮膚炎の一番の敵です!