止められない目尻のシワに効果的に対処するにはどうすればいいでしょうか?

ある年齢に達すると、皮膚がたるみ始め、これが引き起こす最大の問題はシワです。特に女性の場合、25歳を過ぎると、目尻のシワが顔に静かに現れてきます。

止められない目尻のシワを効果的に治療する方法

1. 線維芽細胞の活動低下

人は加齢とともに神経内分泌機能が低下し、コラーゲンの合成速度が低下し、ヒアルロン酸の合成が低下し、線維芽細胞の活動が低下し、脱水状態になります。皮膚は老化しやすくなり、割れやすくなり、弾力性が弱くなります。また、皮膚と皮下脂肪が減少すると、表皮は支えがなくなり、皮下筋に引っ張られてシワや陥没が生じ、カラスの足跡が形成されます。

2. 気候と個人的な要因

皮膚は壊れないものではなく、風や太陽に頻繁にさらされると老化しやすくなります。

長期間の日光への曝露、乾燥肌、高温の洗顔水などの外的要因、および目を細める、表情が豊か、喫煙などの個人的な要因により、線維組織の弾力性が低下し、カラスの足跡の形成が加速されます。

3. 水不足

目の周りの皮膚は厚さがわずか0.4mmで、皮脂腺や汗腺がなく、保護機能が最も弱い部分です。これにより、目の周りの皮膚の水分が非常に蒸発しやすくなり、皮膚の水分保持能力が低下するため、目の周りの最も一般的な問題として乾燥が起こり、最初の小じわが形成されます。

4. 目の酷使

頻繁に目を細めたり瞬きをしたりすると、目の周りの皮膚に細かいシワができてしまいます。まばたきを頻繁にすると、当然のことながら目の周りの皮膚にも影響が及び、まぶたが緩みやすくなります。そのため、目の周りに「シワ」ができやすくなります。

カラスの足跡を変えるには？

1. 外出するときは日焼け止めを塗る

日常のメンテナンスでは、基本的なメンテナンスとケアのみを行い、日焼け止めを塗らずに外出し、目の周りの皮膚が紫外線の焼けに晒されると、目尻のシワが早く現れやすくなります。

しかし、日焼け止めを使用するよりも、物理的な日焼け止めの方が優れています。肌に害を与えず、顔に塗ったときに不快な油っぽさがなく、太陽から目を保護することもできます。外出するときは、晴れでも曇りでも雨でも、目の紫外線対策をしっかり行ってください。日傘を使ったり、サングラスや帽子をかぶったりしましょう。

2. 物を見るときに目を細めない

目を細めると、目尻のシワが目立つようになることもあります。多くの女の子は、メガネで顔の美しさが損なわれることを望まないので、メガネをかけずに外出します。遠くの木、近くの花、バス停を見ると、すでに目尻のシワが静かに成長しています。

また、目が大きい女の子は特に注意が必要です。口を開けて笑うことが多いと、目の筋肉の伸縮が悪化し、目尻のシワができやすくなります。しかし、目尻のシワを避けるために笑わないのは意味がありません。結局、感情を解放して心から笑うことは、あなたの体と心を幸せにすることもできます。

3. 喫煙習慣をやめる

喫煙する女性は美しく、悲しく、さまざまな魅力にあふれているが、喫煙そのものがこの美しさを引き出し、また破壊する。

これは、喫煙は病気のリスクを高めるだけでなく、皮膚のコラーゲンや弾性繊維を損傷し、皮膚の老化を加速させる可能性があるためです。目尻のシワなどのシワも問題ありません。

ですから、美容のために、もう少し自分に厳しくして喫煙習慣をやめましょう。

4. 十分な睡眠をとる

夜によく眠れないと、肌の解毒や修復がうまくできず、皮脂層の保湿力も低下し、目の皮膚はもともと弱いため、目の周りにシワができやすくなります。

夜更かしした後、顔の肌の手入れに高価なスキンケア製品を使う人は多いでしょう。お金に余裕がない人にとっては、夜更かしを減らして余分な出費を節約するのが賢明な選択です。

成人の適切な睡眠時間は6～8時間です。夜に携帯電話で遊ぶのを減らし、早めに寝て、ぐっすりと眠り、十分で質の高い睡眠を確保してください。カラスの足跡の成長も遅くなります。

予防

女性は、ある年齢に達すると、皮下脂肪の減少や筋肉の弾力性の低下により、目尻に「カラスの足跡」が現れます。そのため、事前に予防する必要があります。

まず、日々の仕事や生活の中で幸せな気分を保ち、常に苦しんだり悲しんだりしないようにし、しかめ面による目尻のシワを予防しましょう。

第二に、日常生活におけるいくつかの悪い習慣を変える必要があります。例えば、ものを見るときに目を細めたり、横になって本を読んだり、汚れた手で目をこすったりする人がいます。これらはすべて、目の問題や目尻のしわを引き起こしやすい悪い習慣なので、抑制する必要があります。

3つ目は、新鮮な牛乳と蜂蜜を均等に混ぜ、シワができやすい目尻に塗り、5分間マッサージし、30分間そのままにして洗い流すという方法です。これを毎晩1回行います。

4番目に、目の角にシワ取り専用のアイクリームまたはエッセンスを塗り、その部分を3分間マッサージして、その中の栄養素が体によく吸収されるようにします。

カラスの足跡の形成を遅らせるための簡単で効果的な方法をいくつか紹介します。

マッサージ

片手でこめかみを支え、もう一方の手で目の外側の角から内側に向かって螺旋を描くように優しくマッサージします。マッサージしながら目頭に向かって動かします。これを 1 日に 2 回、1 回につき 5 回繰り返します。力は適度で、重すぎないようにしてください。

マッサージをする際には、以下の点に注意してください。

マッサージの前に、目のしわにアイクリームやアイパッチを塗ってマッサージ効果を高めることもできます。

（1）片方の手の人差し指と中指で目の下のたるみの筋肉を伸ばし、もう片方の手の中指で目の下のたるみを前後にマッサージします。

（２）片方の手の人差し指と中指で目の端の筋肉を伸ばします。もう片方の手の中指で目の端の筋肉を螺旋状に優しくマッサージします。

（３）顎を下に向け、中指と薬指の先を眉骨の下に当て、まぶたを一気に上に引き上げます。

（4）目を閉じて、親指以外の4本の指で目を押さえ、波のように眼球をマッサージします。適度な力で目をマッサージすると、目の疲れを早く効果的に和らげることができます。もちろん、目が少し痛くなるのは普通のことです。

指圧

両手の長い指3本を使って眉毛の下を3回押し、次に眼窩の下を3回押します。 3〜5分後には、目が驚くほど明るくなります。これを1日に数回行うことができます。長期にわたる継続は、目尻のしわを取り除くのにも役立ちます。

スポーツ法

目をできるだけ大きく開き、眼球を上下左右に動かしたり、連続的に波のような動きをしながら、上、下、左、右を見ます。それぞれの姿勢を 6 秒間維持する必要があります。次に目を閉じて顔をしかめ、この姿勢を 6 秒間維持します。次に目を開けて眉毛を6秒間上げます。

本当にしわを取り除き、肌を引き締めたい場合、最も直接的で効果的な方法は顕微手術またはレーザーですが、この点では後遺症のリスクが依然として存在します。もちろん、この技術の安全性と持続可能性も認められていますが、この局所用製品の有効性は人によって異なる場合があります。

アイクリームを塗る

アイクリームは25歳を過ぎたら使うべきものだと考えないでください。しかし、目の周りに小じわや目尻のシワができる原因は加齢だけではありません。表情が豊かだったり、夜更かしを長時間したりすることも目の周りに目尻のシワができる原因になります。そのため、女性は遅かれ早かれアイクリームを使って目尻のシワを未然に防ぐ方が良いでしょう。

コラーゲンサプリメント

女性は年齢を重ねるにつれて、体内の水分とコラーゲンが徐々に失われていきます。水分とコラーゲンがないと、肌がたるみ、意図せずシワが現れます。そのため、25歳以上の女性は水分とコラーゲンの補給に注意する必要があります。水をもっと飲み、蜂蜜、鶏皮、豚足などコラーゲンが豊富な食品をもっと食べましょう。

カラスの足跡を取り除くためのヒントは何ですか?

1. ビールで小じわを消す

適度にビールを飲み、ヒアルロン酸を塗ると、体内のビタミンBとアミノ酸が増加し、顔や目の小じわを減らすことができます。

2. 小じわを消す骨スープ

動物の柔らかい膜や皮膚には、弾性繊維の重要な成分であるコンドロイチン硫酸が大量に含まれています。骨スープをたくさん飲むと、肌が滑らかになり、小じわが減ります。

3. ガムを噛んで小じわを消す

これは、顔の血液循環を促進して顔の細胞の代謝を速め、小じわを除去することによって実現されます。

4. 小じわを除去するビタミンE

ビタミンEカプセルを直接刺して、1日2回小じわに塗ります。小じわを軽減するだけでなく、深い目尻のしわも消えます。

5. 毎日の目のケア