日焼け後の肌の回復にはどのくらい時間がかかりますか？

人間の皮膚は非常にデリケートなので、直射日光に当てることはできません。では、もし肌が日焼けしてしまったらどうすればいいのでしょうか？日焼けした肌が回復するまでにどれくらい時間がかかりますか？

人間の皮膚は人体を守るために使われていますが、比較的デリケートでもあります。では、もし肌が日焼けしてしまったらどうすればいいのでしょうか？日焼けから肌が回復するまでにどれくらい時間がかかりますか？

肌が日焼けしてしまったらどうすればいい？

1. 肌を清潔にする

日焼けして肌が赤くなったら、すぐに肌を洗うのはお勧めできません。肌が常温に下がるまで待ってから、肌を徹底的に洗ってください。洗顔には、保湿効果のあるハチミツやミルクなどを配合した洗顔料やシャワージェルを選ぶとよいでしょう。洗顔には冷水または温水を使用するのがベストで、熱いお湯は避けてください。

2.保湿

日焼けが軽度の場合は、日焼けした部分に保湿効果の高いスキンケア製品を塗って、肌に水分と潤いを与え、日焼けによる赤み、脱水、乾燥を和らげることができます。

3. 冷たいタオルで拭く

日光を浴びて肌が赤くなるだけで、他に異常がない場合は、比較的軽い日焼けです。日焼けした肌を冷水や冷蔵庫で冷やした布で濡らしたり、冷水に浸したタオルを日焼けした部分に当てたりすると、日焼けした部分の痛みや灼熱感を和らげることができます。氷を直接当てると皮膚の痛みが強くなる可能性があるため、氷を当てないように注意してください。

4. 肌のコンディショニング

（1）日焼けした肌にアロエベラジュースを塗ると、赤みが軽減され、炎症を起こした肌が落ち着きます。アロエベラは傷ついた皮膚の治癒を早めるだけでなく、日焼けで皮膚が熱く痛みを感じているときにアロエベラの葉の汁を塗ると、すぐに熱が下がり、冷却効果が得られます。

（２）ミルク風呂に入る

牛乳風呂に入ると、日焼けした肌を和らげることができます。牛乳を6カップほど入れて、温かいお湯に浸かってください。入浴時間は10分を超えないようにしてください。洗顔後5分以内に日焼け止めを塗ってください。通常、1週間ほど続けると、日焼けした肌は改善されます。

日焼けした肌が回復するまでにどれくらい時間がかかりますか？

1. 暑い天候で肌が赤くなるまでどのくらいかかりますか?

天気が暑いときに太陽の下で少し活動すると、体温と血圧が上昇し、顔の皮下毛細血管が拡張して鬱血し、皮膚が赤くなり軽い日焼けを起こすことがあります。この症状は通常、体温が下がれば治まります。

2. 日焼けが治るまでにどれくらい時間がかかりますか?

太陽に直接さらされると、簡単に日焼けを起こし、皮膚が赤くなり、痛みや皮剥けを引き起こす可能性があります。しばらくすると、黒ずみや斑点が現れる場合があります。軽度の日焼けは回復するのに約 1 週間かかります。

皮膚が赤くなり、灼熱痛、浮腫、水疱などの症状を伴う場合は、中度から重度の日焼けとみなされます。治療後、回復には 3 週間以上かかる場合があります。

日焼けした肌の対処法と治癒までの期間についての紹介はこれで終わりです。肌をしっかり保護した方が良いでしょう。