ニキビ跡ができやすい人のためのニキビ跡の消し方

ほとんどの人の顔にはニキビがあります。ニキビ跡を消す方法をご存知ですか?日常生活でニキビを予防するにはどうすればいいのでしょうか。また、ニキビ跡を残さずに除去するにはどうすればいいのでしょうか。

ニキビ跡ができやすい人

⒈ 色素沈着のある人はニキビ跡も色素沈着しやすくなります。

⒉ニキビの炎症や感染がひどいほど、色素沈着したニキビ跡、血管拡張のニキビ跡、陥凹状のニキビ跡が残る可能性が高くなります。

⒊ニキビを潰すことが多い人や、肌の治癒力が低い人は、凹んだニキビ跡になりやすいです。

⒋ケロイド体質の人は、肥厚性ニキビ跡やケロイド型ニキビ跡になりやすいです。

5. 詰まった毛穴が深くなるほど、嚢胞性ニキビ跡が現れる可能性が高くなります。

ニキビ跡を消す方法

1. バナナミルクマスク

方法：バナナ半分とナツメをペースト状に潰し、適量の牛乳を加えて混ぜ、適度な濃度のマスクを作ります。顔に塗りますが、薄くなりすぎて顔に密着せず、乾燥しすぎて肌が水分や栄養分を吸収できない状態にならないようにします。顔に15分間塗った後、顔を洗います。

効能：バナナにはカロチンが豊富に含まれており、体内に入ると熱を消す働きがあります。牛乳には美白効果やニキビ跡を薄くする効果があります。

2. ニキビ跡を消すパパイヤとオートミール

方法：適量のオートミールを水に約6〜8時間浸し、パパイヤジュースを半分取り、スキムミルクを加えてかき混ぜ、次に水切りしたオートミールを加えて均一にかき混ぜます。洗顔後に顔に塗り、15分後にきれいな水で洗い流します。

効能：オートミールは私たちの生活の中で一般的な食べ物であり、死んだ皮膚を取り除き、皮膚の新陳代謝を促進し、皮膚のニキビ跡を改善し、皮膚をより輝かしく美しくすることもできます。

3. パパイヤハチミツはニキビ跡を消す

作り方：パパイヤの果肉を半分取り出し、ペースト状に潰し、新鮮な牛乳と蜂蜜を加えてペースト状になるまでかき混ぜます。洗顔後、顔に10分間塗布し、きれいな水で洗い流してください。

効能: パパイヤ、ハチミツ、ミルクのマスクには抗酸化作用があり、肌を深く洗浄し、肌の新陳代謝を促進し、メラニン沈着を防ぎ、毛穴を引き締め、ニキビ跡を薄くします。

4.ヨーグルトを塗ってニキビ跡を消す

方法：毎晩、残ったヨーグルトを少量のパールパウダーに落とし、均一に混ぜてニキビ跡のある部分に直接塗ります。洗い流さずにそのまま寝てください。翌日洗い流してください。

効能: ヨーグルトには多くの栄養素が含まれており、顔のニキビ跡を効果的に除去できます。2 週間継続すると、明らかな効果が現れます。

5. アロエベラによるニキビ跡除去法

方法: アロエベラジュース 2 杯、小麦粉 2 杯、真珠パウダー 1.5g を混ぜて濃いペースト状にし、顔に塗ります。マスクが乾き始めたら、2 層目を塗り、約 20 分後に洗い流します。

効能：定期的に使用すると、ニキビ跡の軽減だけでなく、美白やアンチエイジングにも効果があります。

6. ダブルカーネルハニーマスク

方法：まず冬瓜の種と桃の仁を乾燥させ、それを粉末状にすりつぶし、蜂蜜と混ぜて粘り気のあるペースト状にし、夜のマスクとして使用します。

効能：冬瓜の種には、ニキビ跡を薄くする効果のあるオレイン酸やシトルリンが豊富に含まれており、桃の仁にはビタミンEやビタミンB6が豊富に含まれており、肌の酸化を防ぎ、紫外線による肌へのダメージを軽減します。保湿のために蜂蜜を加えると、マスクの効果がさらに高まります。

跡を残さずにニキビを治す方法

1. 顔を洗いすぎない

1日に2回顔を洗うことは必ず守らなければならないルールです。顔を頻繁に洗うと、皮脂腺の分泌機能が刺激されます。皮膚表面の油分が洗い流されると、皮脂腺は自然な保護機能を果たすために「残業」しなければなりません。こうして、皮脂腺はますます縮れ、ますます活発になります。

2. スクラブや収れん剤は絶対に使用しない

スクラブや収れん剤は表皮を過度に刺激し、すでに炎症を起こしている皮膚の状態を悪化させる可能性があり、また皮脂腺を刺激して、状態を悪化させる可能性もあります。さらに、収れん水は毛穴を引き締め、もともと詰まっていた毛穴を小さくする効果もあります。

3. 決して喫煙しない

タバコに含まれるニコチンは毛細血管の壁を収縮させ、血液やリンパ液に毒素を蓄積させ、皮膚細胞の再酸素化率を低下させ、それによって皮膚の治癒能力を弱め、ニキビの傷口が交差感染を起こしやすくなります。

4. 決して摘んだり、絞ったり、摘み取ったりしないでください

手や道具でニキビを潰すと、無駄になるだけでなく、手についた細菌による二次感染を引き起こしたり、潰す力によって皮下にあざができ、消えるまでに4～6週間かかる傷跡が残ったりする可能性があります。さらに、引っ掻いたり圧迫したりすることで生じた傷は、繰り返しの刺激と皮膚の肥大により隆起した傷跡を形成します。

ニキビを予防する方法

1. 緑豆粥をもっと飲む

緑豆は清涼性があり、味は甘く、解熱、喉の渇きを癒し、熱を解消する効果に優れ、利尿作用、保湿作用があり、体内の過剰な熱によって引き起こされるニキビを効果的に予防します。また、顔にニキビができたとき、緑豆を粉末状にすりつぶし、適量の水を加えて顔に塗ると、顔のニキビを効果的に抑制することができます。緑豆粉にはタンパク質、ビタミンB群、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが豊富に含まれており、美白、シミ消し、肌の浄化、古い角質除去、ニキビ抑制などの効果があるからです。

2. 軽めの食事を摂る

軽い食事はニキビを防ぐことができます。火鍋などの食べ物は美味しくて味覚を刺激しますが、火鍋のベースには唐辛子や唐辛子などの刺激的な調味料が含まれていることが多く、ニキビの原因になりやすいです。私たちの周りにはそのようなケースが多すぎます。ニキビを避けるために、辛い食べ物を控えるようにしてください。辛い食べ物を食べた後は、菊茶を一杯作って体を「冷やす」ことができます。

3. 重い前髪をせずに額をすっきりと保つ

厚い前髪は顔の形をとてもよく整え、人をとても可愛く見せることができますが、額の脂っぽさを悪化させ、額にニキビができやすくなります。したがって、ニキビを避けるために、厚い前髪を切らないようにしてください。

ニキビ跡の原因は何ですか?

多くのニキビ患者は、ニキビがひどいときに適切な治療を求めず、その結果でこぼこした傷跡が残ってしまいます。多くの友人は、回復への希望を何らかの絆創膏に託し、問題を完全に解決しようとしますが、この考えが単純にうまくいかないことに気づいていません。まずは原因から理解し、ニキビ跡の原因を理解しましょう。

1. 赤み、腫れ、炎症がある間は、ニキビを自分で潰さないでください。ニキビを潰すと皮膚細胞が炎症を起こしやすく、皮膚組織が損傷し、化膿性感染症の可能性が高まり、ニキビ跡ができやすくなるため、これは非常に悪い習慣です。

2. 消毒していない指やニキビ針を使用すると、化膿性感染の可能性が高くなるだけでなく、ニキビを圧迫する際に真皮を傷つけやすくなり、ニキビ跡が残ります。

3. 非専門的な技術を使用し、ニキビの重症度を誤って判断する。また、汚れが残り、消すことのできない一生の後悔の原因にもなります。