目の下のクマはどうやってできるのか？ 変えるべき5つの悪い習慣

目の下のクマはどうやってできるのかご存知ですか？以下に目の下のクマの原因をご紹介しますので、一緒に学んでいきましょう。

目の下のクマはどうやってできるのでしょうか?

たとえ天使のような顔をしていたとしても、目の下にクマがあったら不完全です。でも、知ってる？目の下のクマを取り除くには、睡眠だけでは不十分です。生活の中でこれらの悪い習慣を避けて、時間内に目の下のクマとお別れしましょう〜

1. メイクをしっかり落とさない

メイク落としの際に目元をしっかり洗わないと、まぶたにメイクの残りが残ってしまい、色素沈着が定着して黒ずみの原因になりやすくなります。

2. 悪い目の習慣

長時間のインターネットサーフィン、携帯電話で遊ぶ、ゲームをする、テレビを見るなどの行為は目の疲労を引き起こし、長期的には目の下のたるみやくまを悪化させます。

3. 栄養バランスの乱れ

鉄分の摂取量が少ないと、顔の皮膚が荒れてくすみ、目の下にクマができる原因にもなります。そのため、良い食習慣を維持することで、効果的にクマを抑えることができます。

4. 不規則な生活

夜更かしや不眠症、喫煙や飲酒、運動不足や労働不足、バランスの取れていない食生活などは、間接的に目の下のクマの形成を引き起こす可能性があります。したがって、良い生活習慣は目の下のくまを改善するのに非常に役立ちます。

5. スキンケア製品の不適切な使用

目の周りの皮膚は比較的弱く敏感です。アイクリームやその他の顔のスキンケア製品を不適切に使用すると、目の周りの皮膚が傷つき、目の下のたるみやくまの原因になります。