入浴後に塗ると良いスキンケア製品は何ですか？これが欲しい！

入浴の前後にコップ一杯の水を飲まなければなりません。これは入浴ボディービル運動に必須のステップであり、入浴による豊胸を成功させる秘訣です。その理由は、入浴中によく汗をかき、体内の水分量が減ってしまうため、水分を補給するために水を飲まなければならないからです。また、水を飲むと入浴中の発汗が促進され、体の新陳代謝に良い影響があります。

具体的な入浴マッサージの方法は以下の通りです。

1.お風呂のお湯をゆっくりと足し、40℃くらいに温めます。

2. 綿の手袋をはめて、体全体をこすって温めます。

3. 浴槽に入り、まずは手で胸をマッサージします。

4. ブラシを持ち、乳房の内側から乳房の下のラインに沿って外側に向かって弧を描くようにブラッシングします。

5. 蛇口をひねり、手順 4 と同じ方法で乳房をすすいでください。

6. 乳房が小さすぎる場合は、ウールパッチを使用して、10 分ごとに冷湿布と温湿布を交互に行うこともできます。

7. 胸が大きすぎる場合は、冷たいシャワーを浴びましょう。

8. 胸が垂れている場合、または垂れるのを防ぎたい場合は、シャワーヘッドを使って胸の下から上に向かってシャワーを浴び、その周囲を円を描くようにこすって組織の緊張を高め、胸を固くするのが最適です。

9. 海藻を水に浸して入浴する