エッセンシャルオイルの使い方 夏におすすめのエッセンシャルオイル5選

ラベンダーの小束は安眠に良いだけでなく、心を養う宝物でもあります。夏には、ラベンダーには肌を新鮮で繊細な状態に戻すという別の効果もあります。

ラベンダーのエッセンシャルオイルは、毛穴の開いた脂性肌にとても効果的です。夏は気温が高く、発汗量が多いため、肌に栄養を与えるためにラベンダーが特に必要です。

式：

アロエベラジェル 30ml

スイートアーモンドキャリアオイル10滴

ラベンダーエッセンシャルオイル3滴

かき混ぜると乳白色になり、冷蔵庫で保存できます。1日1回、フェイスマスクとして使用できます。スイートアーモンドオイルはビタミンが豊富で、夜間に肌に栄養を与え、ダメージを受けた肌を修復するのに役立ちます。ラベンダーは目の下のクマを取り除き、水分と油分の分泌のバランスを整えるのに役立ちます。

レモン

レモンは体を冷やす効果がとても高いです。飲むと気持ちがリフレッシュし、肌に塗ると肌のだるさが和らぎます。エッセンシャルオイルを手に入れたら、夏に向けて保存しておきましょう。

レモン精油は、柑橘系の代表的な精油です。スイートオレンジに比べると、より夏らしい香りです。爽やかでビタミンも豊富。水分を補給しながら肌を明るくしてくれます。

式：

レモンエッセンシャルオイル3滴

ラベンダーエッセンシャルオイル3滴

ナイトクリームと混ぜて顔に塗り、優しくマッサージします。このフォーミュラは夜に使用することをお勧めします。レモンエッセンシャルオイルには光過敏症の問題があるため、この点に注意してください。このフォーミュラはさわやかで、アレルギーを引き起こすことはありません。夏のあらゆるスキンケアに最適です。

追記：このフォーミュラを使用する場合は、純粋な植物性ナイトクリームと一緒に使用してください。化学オイルは、エッセンシャルオイル製品と接触すると、ニキビを引き起こす反応を引き起こします。具体的な理由については、以前のコンテンツ[]を参照してください。

ミント

ミント自体は爽快感のある植物です。この植物は飲み物に加えられて、非常に爽快な製品を作ることがよくあります。また、夏の暑さによる眠気を和らげることもできます。

ペパーミントのエッセンシャルオイルには、喉をすっきりさせ、心をリフレッシュさせ、風熱風邪による頭痛を解消する効果があり、夏によく選ばれます。

式：

ペパーミントエッセンシャルオイル2滴

ローマンカモミールエッセンシャルオイル2滴

キャリアオイル5滴

こめかみ、鼻の下、筋肉痛などの重要な部位をマッサージします。

オフィスの友人は、エアコンの効いた環境に熱を持ち込むことが多く、風熱風邪の軽い症状を引き起こします。これらの症状に対して薬を飲むと、自分の抵抗力が弱まります。そのため、このとき、エッセンシャルオイル配合剤を使用して、症状を解消し、自分の病気に対する抵抗力を高めましょう。

カモミールは昔からマイルドなエッセンシャルオイルの代表です。ローマンカモミールはカモミールのマイルドな性質を保ちながら、不安を和らげ、心を落ち着かせる効果もあります。

夏は暑く、乾燥して暑さを感じるのは避けられません。気温が上がると感情も揺れ動きます。そんな時はカモミールで不安な心をやわらげましょう。

式：

ローマンカモミールエッセンシャルオイル4滴

スイートオレンジのエッセンシャルオイル3滴

ラベンダーエッセンシャルオイル2滴

このレシピは感情のために用意されています。入浴用のバスソルトレシピとして使用しても、空間用のアロマテラピーレシピとして使用しても、完全にお勧めです。3つのエッセンシャルオイルはすべて手頃な価格のエッセンシャルオイルであり、ためらうことなく一般的な夏のレシピとして使用できます。