くすみや不規則な生活習慣など、最も一般的な5つの肌トラブルを解決

25歳を過ぎると、肌は黒ずんでくることが多くなります。時には汚れた黄色の層で覆われているかのように、時には灰色でほこりっぽく感じることもあります。つまり、この状態を表す言葉は二つあります。それは「不幸」です。

最も一般的な5つの肌の悩みを解決する

1: テクスチャが乱雑

表面の特徴：皮膚が乾燥してたるむ

解決策：早期のアンチエイジングと紫外線対策。

紫外線からの遮断は年間356日行う必要があります。夏以降紫外線が減っても、肌への「ダメージ」は残るので、遮断対策を怠ってはいけません。

2: メラニンの蓄積

表面の特徴: 頬骨の高い部分を中心に暗くなっている

原因の分析：一年中受ける紫外線によりメラニンが濃くなります。

解決策：定期的に美白ケアと角質ケアを行い、晴れでも曇りでも毎日日焼け止めを塗ることを忘れないでください。実は美白効果は春が一番高いので、この機会を逃してもメラニンの沈殿を防ぐ美白対策はできます。

3. 血行不良

表面の特徴: 全体的な肌の色に霞がかかっているように見える

原因分析：屋内と屋外の温度差により血液循環が悪くなる

解決策: マッサージと浴槽入浴は代謝の循環を効果的に改善します。規則正しい睡眠、食事、運動も役立ちます。

フェイシャルマッサージのラインと基本的な方法は次のとおりです。

①頭から始めて下顎を通って頬まで、上と外に向かって均等に動かします。

②口角のゆるみやたるみを防ぐために、口の周りを円を描くようにマッサージしましょう。

③ 顔の筋肉が緩むと老化が進みます。頬の筋肉を優しく押したり叩いたりすることで、弾力性を高めることができます。

4. 皮脂

表面特性：Tゾーンは比較的油っぽい

原因分析：メイクが皮脂と混ざり、肌が黒くなる

解決策: 顔の脂分を取り除き、保湿ケアを行い、定期的にクレンジングマスクを使用して毛穴の汚れや余分な角質を取り除きます。

5. 不規則な生活習慣

表面の特徴: 濃い黄色の皮

原因の分析：睡眠の質が保証されないため、胃腸機能が低下し、消化吸収機能の低下に影響し、肌に十分な栄養が行き渡らず、肌がくすんでしまいます。

解決策: 通常の作業と休憩時間、または十分な睡眠が、歯を白くし、黄ばみを除去する最も効果的な方法です。午後10時から午前3時までは、皮膚の新陳代謝が最も活発になります。この時にまだ緊張や興奮状態にあると、皮膚の「古いものを排出し、新しいものを摂取する」機能が阻害され、毒素を長期間効果的に排出できず、皮膚が黒ずんで黄色くなります。したがって、夜更かしせずに翌朝起きて仕事を続けるようにしてください。