目の腫れとスキンケアの誤解をすぐに解決する8つのヒント

目の腫れはよくある問題です。睡眠不足、過度の疲労、加齢、就寝前の水分の過剰摂取、アイメイクの不十分な除去などが「目の腫れ」の原因となります。

目の腫れを素早く解消する8つのヒント

1. 寝る前に目の周りを丁寧に拭き取ってください。

2. 冷蔵保存したキュウリには肌を引き締める作用が少しあるので、スライスしてまぶたに塗り、10分間放置します。

3. 枕をいくつか使って高めに寝ると、自然に腫れが軽減されます。

4. 薄くスライスしたジャガイモやマッシュポテトを目に15分間当てるのも、腫れを抑える効果的な方法です。

5. 冷蔵インゲン：小袋に入った冷蔵インゲンは、拡張した血管を収縮させ、目の腫れを軽減します。

6. 冷凍アイクリーム：ジェルアイクリームを冷蔵庫に入れて凍らせ、取り出して塗ります。腫れを効果的に軽減し、肌を落ち着かせます。

7. 苦いコーヒーを一杯: 多くのモデルは、早朝の目の腫れを治療するためにこの方法を好んで使用しています。コーヒーは体内の水分の排出を促進するという原理ですが、この方法はあまり健康的ではなく、重要な瞬間に時々しか使用できません。

8.24時間マッサージ：目の周りの筋肉を定期的に動かすことは、目の腫れを予防する長期的かつ効果的な方法です。最も簡単な方法をお教えしましょう。目を閉じて、手で眼窩の縁の骨を感じ、中指を使って眼窩の外側の縁から内側に向​​かって優しく円を描き、眉毛と鼻梁に軽く圧力をかけます。

スキンケアの誤解

1. 肌の老化の原因となる脱水の問題を無視する

肌の水分量の低下は、まず肌の乾燥、黄ばみ、黒ずみ、くすみ、たるみ、早期のしわなどを引き起こします。したがって、冬のスキンケアの過程では、肌の脱水の問題にもっと注意を払う必要があります。

2. 肌の水分補給は体の水分補給と同じではない

スキンケアの過程で、多くの人が肌の水分が失われると体の水分も失われると考えています。実際には、この2つは同一視できません。定期的に水を多く飲んでも根本的な問題は解決できません。摂取した水のごくわずかな量しか皮膚細胞に補給されないからです。肌の乾燥の問題を根本的に解決したい場合は、保湿水、保湿クリームなどのスキンケア製品が最適です。

3. 水分補給と保湿を混同する

保湿とは、まず肌の角質層細胞に必要な水分を補給することです。肌に栄養を与えると同時に、微小循環を改善し、肌の栄養を高めることもできます。保湿は肌からの水分の蒸発を防ぐだけであり、肌の乾燥の問題を全く解決することはできません。