女性がそばかすを発症する7つの理由と、そばかすを除去する5つのヒント

シミは予防が必要です。季節的な要因により、気性の穏やかな人でも怒りっぽくなることがあります。実際、怒っていると頻繁にシミができやすくなり、それが皮膚の問題にも非常に明らかな悪影響を及ぼします。

女性にシミができる7つの理由

色素沈着の原因は、日光への曝露、病気、薬物、化粧品の乱用、気分の変動など、多岐にわたります。伝統的な中医学の理論によれば、色素斑のほとんどは、表皮に痰、瘀血、湿気、毒素などの邪気が蓄積することによって発生し、その中でも肝斑とそばかすが最も一般的です。

肝斑は肝斑とも呼ばれ、主に鼻、頬、額の両側に明るい黄色から暗褐色の斑点として現れ、出産可能年齢の女性によく見られます。西洋医学では、肝斑は肝臓や腎臓の病気、消化管の病気、骨盤内炎症性疾患、内分泌障害、妊娠などの要因に関連していると考えられており、避妊薬の長期使用によっても発生する可能性があります。伝統的な中国医学では、肝斑を脾虚、気滞、瘀血、寒滞などいくつかのタイプに分類しています。なかでも瘀血は最も多く、女性では月経不順や月経困難症、多発性血栓などの症状が現れることが多いため、「瘀血のないところには病はない」という諺があるほどです。

肝斑は感情や食生活と関係があります。つまり、いつも怒っていると必ず肝斑ができ、いつも冷たいものを食べていると肝斑ができやすくなります。同時に、シミのある人は、アルコール、濃いお茶、コーヒーなど、刺激のある食べ物を過剰に摂取すべきではありません。柑橘類、トマト、ピーマン、サンザシ、新鮮なナツメヤシ、キウイ、新鮮な緑の葉野菜など、ビタミン C が豊富な食べ物を定期的に摂取することができます。

伝統的な中国医学では、そばかすは「腎水の栄えが悪く、火が滞って斑点ができる」ことが原因であると考えられています。そばかすは顔、特に鼻と目の下に最もよく見られます。そばかすは夏に増え、冬には薄くなります。六味地黄丸の服用を検討することもできます。陰虚と火の活動亢進の人には、陰を養い火を減らすことをお勧めします。知白地黄丸を選択できます。しかし、健康であればそばかすは治りません。

女性にシミができる7つの理由

高齢女性は肝斑に注意が必要

肝斑は顔によく見られる色素沈着性皮膚疾患です。月経不順、経口避妊薬、過度の精神的ストレスはすべて肝斑を引き起こす可能性があります。その特徴は、顔、特に頬、額、鼻、唇、顎に対称的に分布し、斑点は茶色、暗褐色、または明るい黒色で、大きさや形はさまざまで、孤立しているか断片に融合しており、境界が明瞭で、一般的に蝶の形をしていることです。肝斑は男性にも女性にも起こりますが、女性に多く見られます。

日焼け対策をしていない

多量の紫外線が直接人体の皮膚に照射されると、皮膚細胞が酸化されるのを防ぐために、人体は細胞を守るために大量のメラニンを分泌し、色素沈着やシミの形成につながります。紫外線はチロシナーゼの活性を活性化し、メラノサイトの増殖と活性を高め、メラニン合成を促進し、顔の色素沈着を引き起こします。

推奨事項: 肝斑ができやすい人は、日傘を使ったり日焼け止めを塗ったりするなどして、日光への露出を減らすか、日光防御を強化し、午前 10 時から午後 4 時の間 (特に夏) に日光に当たらないようにしてください。

悪い化粧品の乱用

女性の中には何年も大量の化粧品を使う人もいます。防腐剤、殺菌剤、金属、色素、香料など、化粧品に含まれる有害成分は、長期間にわたって蓄積され、一連の皮膚疾患を引き起こす可能性があり、その一つが肝斑です。悪い化粧品を長期使用した場合の影響はさらに深刻です。

推奨事項: 女性は化粧を控えるか、天然またはオーガニック成分を含む化粧品を選ぶ必要があります。

喫煙、飲酒、夜更かし、コンピュータの放射線

喫煙、飲酒、長時間のパソコンの使用、仕事と休息の逆転したスケジュール、長期にわたる睡眠不足などは、肝斑の形成を引き起こす可能性があります。

推奨事項: 喫煙と飲酒を減らし、長時間コンピューターの前に座ったり夜更かししたりしないようにし、十分な睡眠をとってください。

過度の心理的プレッシャー

ストレスを長く受けていると、体の新陳代謝が鈍くなり、肌に必要な栄養が不足し、色素細胞が活発になり、肝斑がどんどん大きくなってしまいます。

推奨事項: 良い気分を保ち、不安や悲しみを避け、運動、音楽を聴く、話し相手を見つけるなど、効果的なストレス解消法を選択してください。これらはすべて、肝斑の予防と治療に役立ちます。

妊娠中

妊娠3～5ヶ月の女性は肝斑ができやすいため、「妊娠斑」とも呼ばれます。顔の色素沈着の原因は、メラノサイトを刺激するエストロゲンとプロゲステロンの複合作用であると考えられます。プロゲステロンはメラノソームの輸送と拡散を促進し、メラニンの生成を増加させます。

推奨事項：妊娠によって引き起こされる肝斑のほとんどは、出産後に徐々に消えていくので、あまり心配する必要はありません。

慢性疾患

月経不順、月経困難症、付属器炎、不妊症などの生殖器系の病気に苦しむ女性の多くは、主に内分泌障害によって引き起こされる肝斑を起こす可能性があります。また、慢性胃腸疾患、甲状腺機能亢進症、肝臓病、結核、腫瘍なども肝斑の原因となることがあります。

推奨事項: 原疾患を積極的に治療する必要があります。

特定の薬剤の長期使用

クロルプロマジン、フェニトインナトリウム、冬眠酒、スピロノラクトンなどは肝斑の発生を誘発する可能性がありますが、具体的なメカニズムはまだ不明です。また、経口避妊薬を服用している人も肝斑になりやすいです。経口避妊薬を使用する女性の場合、継続して服用するか断続的に服用するかに関係なく、肝斑の発生率は約 29% です。

推奨事項：薬剤性肝斑の人は、医師の指導の下で薬剤を適切に使用し、必要に応じて他の薬剤に切り替える必要があります。

そばかすを消す5つのヒント

1. キュウリの真珠粉によるそばかす除去

きゅうりを細切りにし、ジューサーに入れて絞り汁を出し、小さなボウルに注ぎ、卵白とパールパウダーを加えてペースト状になるまでかき混ぜます。顔を洗った後、出来上がったペーストを顔に塗ります。15～30分放置してから、ぬるま湯で洗い流します。効果：キュウリ自体に保湿効果があり、卵白と真珠粉と組み合わせることで、美白効果と保湿効果が1つにまとまり、色素の生成を抑えながらシミを除去し、同時に保湿します。

2. 赤ワインそばかす除去美容

赤ワインには美容効果があると聞いたことがあるかもしれません。確かに、赤ワインには美容やアンチエイジングの効果があり、肌を白く輝かせることができます。寝る前に赤ワインを少し飲んだり、普段からブドウを多めに食べたりするのもいいでしょう。

3. ビタミンE + ヨーグルト + ハチミツ + レモンジュース

1. ヨーグルトと蜂蜜をスプーン3杯ずつ、新鮮なレモン汁を少々加え、砕いたビタミンEタブレット3錠と混ぜます。

2. 15分間フェイスマスクを塗布した後、ぬるま湯で洗い流します。熱すぎたり冷たすぎたりしないように注意してください。 WeChat vip9938 を追加して、1 日 1 ポンド減量する方法を学びましょう。

この方法は、毛穴の汚れを徹底的に除去し、肌に栄養を与え、白く輝かせます。

4. ミルクマスク：ビタミンE + 新鮮なミルク

1. マスクペーパーを新鮮な牛乳に浸し、ビタミンE液を2〜3滴加えます。

2. 5分後、マスクペーパーを取り出し、開いて顔に貼ります。

3. マスクペーパーが半分乾くまで待ってから、ぬるま湯で洗い流します。

この方法は自然で穏やかです。定期的に使用すると、そばかすを白くし、除去することができます。ビタミンEソフトカプセルの毎日の経口摂取と組み合わせると、そばかす除去法の効果がさらに高まります。

5. そばかすを消すコツ：ナス化粧水

まずナスを絞ってジュースにして置いておき、その後、60mlの純水を高温で殺菌し、前のナスジュースと混ぜて均一にかき混ぜ、冷めるまで待ちます。毎晩洗顔後、シミのある部分に軽くたたいてなじませてください。継続して使用するとメラニンの増殖を抑え、美白・シミ除去効果が得られます。

そばかすを防ぎたいなら、まずは自分にできることをやって、平常心を保つことが大切です。これはそばかすの予防と健康維持にとても効果的です。誰もが日常生活の中で自分の健康問題を防ぐことに注意を払う必要があります。さらに、誰もが自分の健康問題に積極的に取り組む必要があります。外見を良くするためには、肌をメンテナンスするための良い方法を選択する必要があります。誰もがこれを実践し続ける限り、スキンケアの効果は非常に良好です。