水分を多く摂ると肌が油っぽくなるのはなぜでしょうか? 保湿に関するよくある誤解は何ですか?

脂性肌、中性肌、混合肌を問わず、一般的に、特にTゾーンでは皮脂分泌に問題があります。肌に水分を与えると、なぜ油っぽくなるのでしょうか?

水分を多く含むほど肌が油っぽくなるのはなぜですか?

肌の水分量が増えるほど、水分と油分のバランスが崩れることで、肌の油分が多くなります。脂性肌の根本的な原因は水分不足であることは、多くの人が知っています。保湿は確かに皮脂の分泌を抑えるのに役立ちますが、バランスが重要です。保湿を熱心にしすぎると、バランスが崩れてしまいます。皮脂の問題を予防できないだけでなく、現象を悪化させ、保湿すればするほど肌が脂っぽくなるという状況に陥ります。

よくある保湿の間違い

誤解1: 脂性肌には保湿剤は必要ない

脂性肌の場合、皮脂コントロールがメンテナンスの鍵のようです。実際、脂性肌は脱水症状の兆候です。皮膚の内層には水分が少なく油分が多く含まれているため、皮膚はより多くの油分を分泌します。べたつき感を避けるために、保湿剤を完全にやめてしまう必要はありません。クリスタルデューまたはジェルテクスチャーの保湿製品を選択することをお勧めします。オイルを含まない特別なテクスチャーは、べたつき感を大幅に軽減し、一日中肌をフレッシュに保ちます。

誤解2：保湿マスクを毎日塗ると皮脂が改善する

多くの場合、脂性肌は水分と油分のバランスが崩れていることの兆候であるため、集中的な保湿によって脂っぽさを改善したいと考える人が多くいます。毎日保湿マスクを塗ると、確かに肌は潤ってしなやかになりますが、肌の水分レベルは一時的にしか上がりません。しかし、保湿マスクを頻繁に使用すると肌の抵抗力が低下し、肌が疲れて脂っぽくなることもあります。したがって、保湿マスクを週に2〜3回使用すれば十分です。

誤解3：保湿スプレーを吹きかけるだけで、いつでもテカリを防げる

保湿スプレーは肌表面の水分を補給し、肌のストレスを和らげることができますが、肌の水分損失を防ぐことはできません。スプレーの回数が増え、保湿のための化粧水も塗らなくなると、肌は乾燥と湿潤を繰り返す悪循環に陥り、肌の水分が失われ、さらに水分が失われることで皮脂の分泌が促進されてしまいます。そのため、肌自身の保水力を高めるために、保水成分を配合した保湿ローションと併用することをお勧めします。

どのくらいの頻度で角質除去をすべきですか?

使用頻度は肌質によって異なります。例えば、乾燥肌や敏感肌の場合は2～3週間に1回、脂性肌の場合は週2回程度、混合肌の場合はTゾーンの洗浄時に週1～2回使用してください。洗顔後、手と顔を乾かしてから角質除去ジェルを塗り、軽くマッサージしてからきれいな水で洗い流してください。