唇の荒れの原因は、唇の荒れをケアする一般的な方法にあります

毎日 8 ～ 10 杯の水を飲むのが最適です。唇は体内の水分不足を反映する主な器官です。水をたくさん飲めば飲むほど、唇が荒れる可能性が低くなります。唇の荒れを和らげるために、日常生活で市販の軟膏やリップクリームに注意してください。多くの軟膏やリップクリームは唇の水分を奪います。長期間使用すると、唇はますます乾燥します。

唇の荒れの原因はこれだ

1. 脱水症状。

水を十分に飲まないと唇が荒れることがあります。

2. 唇をなめる。

多くの人は、唇が乾燥していると感じたときに唇を舐めるのが好きです。実際、唾液は唇を一時的に湿らせることしかできず、すぐに蒸発してしまい、唇を乾燥させてしまいます。唇を噛むと、荒れた唇が悪化することもあります。

3. リップクリームを塗らないでください。

リップクリームは唇を保護する効果があり、日焼け止め効果のある製品を選ぶことができます。

4. アレルギー。

ビタミン B12 を過剰に摂取すると、コバルトアレルギーや唇の荒れを引き起こす可能性があります。ニッケルアレルギーがある場合は、唇で金属物に触れないようにしてください。

5. 歯磨き粉。

多くの歯磨き粉にはラウリル硫酸ナトリウムが含まれており、肌の乾燥やかゆみの原因となることがあります。冬場はこのようなタイプの歯磨き粉の使用を減らすようにしてください。

6. 口から呼吸します。

頻繁に口呼吸をすると、唇が乾燥しやすくなります。風邪をひいている人や睡眠障害のある人は、寝る前にリップクリームを塗るといいでしょう。

7. ビタミンAを過剰に摂取する。

毎日ビタミン A を過剰に摂取すると、唇が荒れるという副作用に悩まされやすくなります。さらに、プロプラノロールなどの特定の薬を服用すると、口の渇きを引き起こすこともあります。

8. 柑橘類。

柑橘類に含まれる酸は唇を刺激し、唇を日光に対して敏感にし、荒れの原因になります。

荒れた唇をケアする一般的な方法

1. 水をもっと飲みましょう。

毎日 8 ～ 10 杯の水を飲むのが最適です。唇は体内の水分不足を反映する主な器官です。水をたくさん飲めば飲むほど、唇が荒れる可能性が低くなります。

2. 軟膏を使うこともできます。

唇の荒れを和らげるために、日常生活で市販の軟膏やリップクリームに注意してください。多くの軟膏やリップクリームは唇の水分を奪います。長期間使用すると、唇はますます乾燥します。

3. 荒れた唇をなめたり、引き裂いたりしないでください。

これらの悪い習慣はどちらも唇をさらに乾燥させ、感染症や口唇ヘルペスを引き起こす可能性があります。唇が荒れている場合は、舐めたり引っ掻いたりしたい衝動を抑えてください。