大麦マスクの作り方。大麦マスクの作り方とレシピ。

そばかすを消すために何を食べたらいいのかまだ悩んでいますか？大丈夫です。以下に大麦マスクの手順とレシピを詳しく説明します。これを食べるとそばかすが取れるそうです。見てみましょう。

ハトムギの実マスクの作り方

ハニーミルク大麦マスク

150グラムのハトムギを純水（できればミネラルウォーター）に3時間浸し、鍋で水を沸騰させて火を止めます。水を大きなボウルに注ぎ、水温が約20度まで下がったら蜂蜜をスプーン2杯と牛乳を半カップ加え、かき混ぜて冷やし、冷蔵庫に入れます。

毎晩洗顔後、このバブルペーパーマスクを顔に20分間塗り、首を水で軽くたたいてください。翌日には顔色がとても良くなります。1か月後には、肌が目に見えて白くなり、毛穴もより細かくなっているでしょう。

大麦のレシピ

大麦、小豆、蓮の実のお粥

材料：蓮の実約10個、ハトムギ25g、小豆15g、もち米15g。

練習する：

1. 蓮の実、小豆、ヨクイニンを水で洗い、30分ほど浸します。

2. 沸騰したお湯に浸した蓮の実、小豆、ヨクイニンを入れ、強火で30分ほど煮て、洗ったもち米を加えます。

3. 中火で30分ほど煮て、粘り気が出てくるまでスプーンでかき混ぜてからお召し上がりください。