シャワーを浴びた後は体がかゆくなるので、私はヘビ皮ガールではありません！

冬の保湿ケアは顔だけに力を入れて、体のケアを忘れないようにしましょう！冬になると、体が乾燥し、ひどい「蛇の皮」のような肌が現れます。冬は肌を守るために厚手の服を着ていますが、それでも肌は乾燥して剥がれやすくなります。蛇皮のような女の子にならないでください。体の皮膚も同じくらい重要です。

NO.1 温かいお風呂に入る

冬になると、「熱いお風呂に入ると気持ちいい」という声がよく聞かれますが、お湯が熱すぎると、体から水分をどんどん吸収してしまいます。したがって、シャワーを浴びる場合でも入浴する場合でも、温水を使用し、時間は 15 ～ 20 分以内にしてください。こうすることで過度な乾燥を防ぐことができます。

NO. 2 石鹸ベースを避ける

石鹸ベースには通常、アルカリ性の成分が多く含まれており、弱酸性である人間の皮膚に対してより刺激を与えます。そのため、弱酸性で香料を含まないボディウォッシュを選ぶのが理想的です。

NO.3 定期的に角質を除去する

冬は新陳代謝が遅くなりますが、だからといって角質を除去してはいけないわけではありません。ただし、角質除去のタイミングは調整可能で、普通肌の場合は週に1回、乾燥肌の場合は2週間に1回で済みます。マッサージは体の新陳代謝を促進し、血液の循環を早めます。