肌を白くする 8 つのヒント、あなたにもぜひお役立てください!

古い諺に「白い肌は3つの欠点を隠す」というものがあります。肌の美白についてあまり知らない人も多いかもしれません。ここでは、お勧めのヒントをいくつかご紹介します。

肌を白くする 8 つのヒント: あなたにはこれがふさわしい!

美白の秘訣1：日焼け対策

美白の第一歩は日焼け対策です。冬は寒いですが、日差しはありますので、日焼け対策は怠ってはいけません。外出前に必ず日焼け止めを塗り、紫外線UVBとUVAによるダメージを防ぎ、顔のメラニン形成を防いでください。汗をかいたら、日焼け止めをもう一度塗ることを忘れないでください。また、日焼け止めツールを携帯してください。

美白の秘訣2：ビタミン摂取は肌に必須

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは美白の鍵です。これらは体の機能と免疫力を調整するだけでなく、体内の皮膚組織を改善し、メラニンの生成を抑制します。したがって、これらの果物や野菜を多く食べることは有益であり、無害です。

美白の秘訣3：マッサージ充電

真皮の血管は深層と表層の2つの部分に分かれています。深層血管は体温を調節し、表層血管は栄養素を輸送するために使用されます。マッサージは肌に酸素を供給し、肌の弾力性を高め、血液循環を促進し、肌を活性化させ、肌を白く柔らかくします。

美白の秘訣4：保湿して肌を潤いのある状態に保つ

肌が乾燥していると、カサカサしてくすんで見えてしまいます。集中的に美白しても、効果はそれほど顕著ではありません。

堅固な角質層、均一な水溶性脂肪保護層、無傷の細胞膜がなければ、肌はくすんで黄色くなります。これらは肌の自然なバリアであり、その働きを維持する環境を維持することによってのみ、美白効果を最大限に得ることができます。