保湿と美白のための自家製フェイシャルマスク。フェイシャルマスクは売っているものよりも自分で作るほうが良いです。

仕事や生活のプレッシャーが厳しい現代社会では、寝る前にフェイシャルマスクを塗ることは、体をリラックスさせ、疲れた印象を回復させる一般的な方法です。しかし、長期間使用すると防腐剤が体内に蓄積される心配は避けられません。何しろ、フェイスマスクの使用期限は3年と長いので、防腐対策をしないわけにはいきません。

1.ヨーグルト

食後にヨーグルトを飲む習慣のある人は多く、特にダイエット中の人はヨーグルトが大好きです。ヨーグルトに含まれる乳酸には肌に保湿効果があり、角質を除去して肌​​にツヤと滑らかさを取り戻す効果もあります。新鮮なヨーグルトは、肌を活性化させるフェイシャルマスクとして使用でき、中性肌や乾燥肌に特に優れた保湿効果があります。

ヨーグルトは賞味期限が短いので、忙しいときには存在を忘れてしまい、気づいたときには賞味期限が切れていることもあります。ヨーグルトの賞味期限が1～2日過ぎても腐っていない場合は、それを使って手を洗うことができます。これは無駄を省くだけでなく、手の角質を除去して手肌を滑らかにするのにも役立ちます。

ヨーグルトの美肌効果：

（１）ヨーグルトマスク：ヨーグルトに蜂蜜を加えて（栄養価を高めるため）、顔を洗ってヨーグルトと蜂蜜の混合物を顔に塗ります。15分後にぬるま湯で洗い流します。

（２）ヨーグルトで手を洗う：ヨーグルトを手に塗り、軽くたたいてこすります。しばらくしてから洗い流します。

*ヒント: 最初に耳の後ろで皮膚テストを行うことをお勧めします。異常な反応がなければ、顔全体に使用してください。

2. 牛乳

私たちが毎日使っているミルク洗顔料、ミルクマスク、ミルク保湿剤について考えてみると、ミルクには美容とスキンケアの価値があることがわかります。映画「ヤング・ギャンブラーズ」の中で、ジジ・リョンは子供の頃から、カードを盗むために手の皮膚を超滑らかに保つために、手を牛乳に浸すことにこだわっていました。当時、彼女はそれを贅沢だと思っていましたし、彼女を育てた人もそう思っていました。今考えてみてください。何百ドルもする小さな茶色のボトルや魔法の水に比べれば、牛乳のコストはまだ非常に手頃です。

牛乳の美肌効果：

（1）ミルクマスク：コットンまたは圧縮マスクを冷たいミルクに浸し、週に2回顔に塗ります。乾燥による小じわを修復し、乾燥を防ぎ、肌を白く滑らかにします。

（2）牛乳風呂：入浴時に、浴槽に牛乳2袋を入れます。気分を落ち着かせ、肌に潤いを与え、清潔にします。

3. 米のとぎ汁

何年も前、ダイ族の女性は米を発酵させた水を使って髪を洗っていたという報告があり、彼女たちは非常に年老いても黒くて輝く髪を保っていたそうです。米ぬかには水溶性ビタミン、デンプン、ミネラルが含まれており、ヘアケアに適しているだけでなく、顔の油分を分解し、色素を薄くし、脂肪粒子の出現を防ぐこともできます。米のとぎ汁で顔や手を長時間洗うと、肌が滑らかになり、弾力も出てきます。

米ぬかの美容効果：

米のとぎ汁をしばらく置いて、底の濁った沈殿物を取り除き、上の澄んだ水を残します。顔を洗うときは、米のとぎ汁で顔を軽くたたいて（スポンジを使ってもよい）、肌に有益な成分が浸透するようにし、最後にきれいな水で洗い流します。