オイルコントロールとは、皮脂を除去することを意味しますか? 顔の皮脂をコントロールする最も効果的な方法は何ですか?

肌のタイプは人それぞれ違いますが、脂性肌の人はニキビや毛穴の開きなどの問題に最も悩まされやすいです。では、オイルコントロールとは、皮脂を除去することなのでしょうか?顔の皮脂を抑える最も効果的な方法は何ですか？

オイルコントロールとはオイル除去を意味しますか?

いいえ、油分除去は表面の油分を除去することを意味し、油分コントロールは主に水分と油分をバランスのとれた状態に保ち、皮膚から分泌される油分をより適切に調節することです。肌が中性肌、混合肌、脂性肌であっても、皮脂は分泌されますが、皮脂が最も分泌されやすい部位はTゾーンです。皮脂コントロールをより良くしたい場合、通常は顔をこまめに洗顔し、皮脂コントロール製品を使用します。

顔の皮脂を最も効果的にコントロールする方法

脂性肌の皮脂腺の分泌が活発になり、肌が長時間脂っぽくテカテカし、皮膚が厚くなり、毛穴が広がり、ニキビや吹き出物ができやすくなります。正常な皮膚の油分と水分の分泌はバランスが取れた状態であるべきです。皮膚表面の油分を単に洗い流したり吸収したりすると、水分と油分の分泌のバランスが崩れ、皮脂腺が刺激されてより多くの油分が分泌されてしまいます。そういう意味では、水分補給が皮脂コントロールの鍵となります。

顔の脂っぽさを抑える方法

顔から皮脂が過剰に分泌される場合は、次の方法でコントロールできます。1. 食生活を調整します。甘いもの、揚げ物、濃いお茶、コーヒー、辛い食べ物は避け、新鮮な野菜や果物を多く食べます。 2. レチノイン酸薬、経口イソトレチノインカプセルは、皮脂腺の分泌を阻害します。 3. エストロゲン。皮脂分泌の増加は活発なアンドロゲン分泌に関係しているため、ダイアン 35 を経口投与するとアンドロゲン分泌増加の影響を打ち消すことができます。 4. ビタミン。ビタミンB2、ビタミンB6などのビタミンBを補給すると、皮脂の分泌を抑えることができます。 5. 伝統的な漢方治療では、熱を取り除いて解毒したり、肝臓を鎮めて胆汁の分泌を促進する経口漢方薬を服用することができます。

油分を抑える食品

お茶は人体の脂肪を燃焼させて熱に変換し、脂肪を除去する効果があります。リンゴもカリウムを含んでいるため、体内の余分なナトリウムを排出し、脂肪を除去することができます。オートミールを食べると満腹感が得られ、食事量を抑える効果があります。牛乳は人体のコレステロール合成酵素の働きを阻害することで、脂肪の吸収を減らすことができます。