顔をきれいに洗うには、どのように洗えばいいのでしょうか？洗顔に関する誤解に陥っていませんか？

最初にお湯で顔を洗ってから、冷たい水で洗うのが好きな人もいます。洗顔後、すぐに肌が引き締まったように感じます。これは熱膨張と収縮の原理によるものです。冷水は皮下の毛細血管を収縮させ、一時的に毛穴を小さくすることで、肌を引き締める効果があります。 この肌引き締め効果は一時的なものです。肌が正常に戻ると、毛穴や皮膚も元の状態に戻ります。長時間の温冷刺激は敏感肌の原因になることもあります。

牛乳や米のとぎ汁には、肌を清潔にし、柔らかくし、白くする効果があると信じている人が多いですが、人間の顔は胃ではなく、タンパク質のような大きな分子は直接吸収されにくいです。また、タンパク質を塗っても肌が白くなるわけではなく、生まれつき牛乳アレルギーの人もいます。米ぬかで洗顔した後に得られる美白効果は、おそらく、粉を塗ったのと同じように、水中のデンプン質の一時的な残留物に過ぎません。効果は一時的なものです。しかし、この粉の層が毛穴を塞ぐと、肌の健康に悪影響を及ぼします。

レモンに含まれるフルーツ酸は肌を柔らかくする優れた天然の角質除去剤だと信じて、洗顔時に白酢やレモン汁を数滴加える人もいます。しかし、この洗顔方法はより多くの問題を引き起こします。角質除去は個々の肌タイプに基づいて行う必要があります。乾燥肌の場合は、肌の新陳代謝が遅いため、月に1回で十分です。脂性肌の場合は、週に1〜2回の方が適切です。天然製品に含まれる角質除去成分は、使用者ごとに配合濃度が異なるため、その効果を一般化することは困難です。