女性のスキンケアのための11のヒント

若々しくなれる女性のスキンケアのヒント 11 選。女性の皆さん、まだ迷っていることは何ですか? 今すぐメモを取りましょう。

女性のスキンケアのための11のヒント

ルール1：スキンケアは思春期から始めるべき

ほとんどの人はスキンケアを意識していますが、肌のケアを始めるのに最適な年齢は何歳か知っていますか？子供の頃は、スキンケアの概念はありませんでした。その後、他の人がスキンケア製品のボトルや瓶を使っているのを見て、自分用に購入しました。この時点で、あなたのスキンケアの宿題はすでにはるかに遅れています。皮脂腺の分泌は9〜10歳から始まるので、思春期前に健康的なスキンケアを始める必要があります。スキンケアのルーチンを怠っていませんか?

クレンジング、保湿、日焼け止めは、美容エディターが毎日話題にするトピックです。彼らは、アンチエイジングはこれらの基本ケアから始めなければならないことを皆に思い出させるために、これらのことを何度も繰り返します。老化を効果的に防ぐために最も重要なことは、クレンジング、保湿、日焼け防止です。年齢に関係なく、これを実行する必要があります。この 3 つのタスクをうまく実行できたかどうかを確認してください。

ルール3: 一年中日焼け止めを塗る

クレンジングと保湿は誰もが覚えているものですが、日焼け対策は見落とされがちです。最近、多くの赤ちゃんが日焼け止めを使用しているのはなぜかご存知ですか? これは、日焼け対策はあらゆる年齢の人が行うべきものであることを示しています。夏には誰もが日焼け止めを塗ることを忘れませんが、他の季節には日焼け止めを使用する人はほとんどいません。研究によると、光老化は肌の老化の一番の原因なので、日焼け止めケアを一日たりとも止めることはできません。秋、冬、雨の日など、紫外線にさらされる時期は、日焼け対策をしっかりしなければなりません。夏に外出するときは、高倍率の日焼け止めを塗り、適時に塗り直す必要があります。秋冬には、日焼け止めデイクリームを使用して肌への負担を軽減できます。

ネット上では、25歳からアイクリームを使い始めるべきだという噂が広まっています。私たちの提案は、スキンケアを始めた瞬間からアイクリームを使うことです。目の周りの皮膚は最も繊細で薄いため、適切にケアしないと小じわやシワができやすくなります。年齢に応じて、ビタミン C、その他の抗酸化物質、ヒアルロン酸などを含む、老化の兆候と戦うのに役立つ優れたアンチエイジング アイクリームに投資してください。アイクリームのテクスチャーは肌に合わせて選べます。脂性肌の方はジェルやローションタイプのアイクリームを、乾燥肌の方は保湿力の高いクリームタイプのアイクリームをお選びください。

定期的な角質除去は、古い角質を取り除き、皮膚細胞の再生を促進し、細胞の新陳代謝を加速し、肌を若々しく見せることができるため、アンチエイジングには角質除去も欠かせません。肌の状態に応じて角質除去の頻度を調整できます。冬は週に 1 回、夏は週に 2 回などです。敏感肌の場合は、より優しい角質除去ジェルを選択してください。 20歳を過ぎると新陳代謝が衰え、角質層がたまりやすくなり、肌の色がくすんできますので、定期的な角質ケアを始める時期です。

ルール6：マイルドなクレンジング製品はすべての肌タイプに必須

私たちは毎日顔を洗うので、洗浄力が超強力な洗顔料を選ぶ人も多いでしょう。しかし、洗浄力が強すぎる洗顔料は肌の皮脂膜を過剰に除去し、乾燥肌の原因になります。適時に水分を補給しないと、小じわができやすくなります。肌のタイプに関係なく、肌を乾燥させたり、剥がしたり、刺激を与えたりしない、肌に優しい洗浄剤を自宅に用意しておく必要があります。肌にニキビができると、強力な洗顔料や化粧水を求める人が多くいます。実際、肌に優しい洗顔料は肌を落ち着かせ、ニキビの悪化を防ぐのに役立ちます。