冬の乾燥した足の対処法は？保湿がとても重要

冬が来ると寒さが増すだけでなく、肌も乾燥します。毎日のスキンケアで足のケアを忘れると、足の皮膚が乾燥してひび割れやすくなります。では、冬に足が乾燥してしまったらどうすればいいのでしょうか？

冬に足が乾燥してしまったらどうすればいい？

1. アルカリ性の石鹸で足を洗わない

普段使用している足洗い製品にアルカリ性物質が含まれていないか確認してください。そのような製品は冬場の使用には適していません。洗浄力は優れていますが、皮膚から水分を奪ってしまいます。

2. 足を温かいお湯に浸す

足湯は血行を促進して疲労回復するだけでなく、足の皮膚に潤いを与える効果もあります。足を浸すときは、お湯の温度が高すぎないように注意してください。また、必要に応じて、もぐさの葉やバラの花びらなどのハーブを足湯に入れて、心身を癒すこともできます。

3. フットクリームを適時に塗る

足を水に浸して乾かした後、足にフットクリームを塗ってください。こうすることで足の水分が閉じ込められ、皮膚が常に潤った状態になります。

4. フットマスクを塗る

足が乾燥しすぎている場合は、適切な保湿フットマスクを選んでスパを施すと、乾燥肌の状態が改善されます。

5. ジュースや温かい水をもっと飲む

手足の乾燥は体内の水分不足によって引き起こされるため、定期的に水を多く飲むことで肌に十分な水分が供給されます。さらに、フレッシュジュースを飲むとさまざまなビタミンを補給でき、肌の健康を守るのに理想的な方法です。

足の乾燥の原因

1. 表皮の油分が不足して弾力性が失われ、皮膚がひび割れる。

2. スキンケア不足。冬は乾燥するため、特に手足の皮膚が乾燥してひび割れやすくなります。

3. 石鹸を頻繁に使用し、ガソリン、灯油、石炭、石灰、セメントに触れる作業者は、手足の皮膚が乾燥したりひび割れたりしやすくなります。

フットクリームのおすすめ

1. ブリティッシュ・ショール フットクリーム

成分には水、尿素、ラノリン、ビタミンE、プロピレングリコールなどが含まれており、乾燥やひび割れた肌を解決し、足を滑らかにします。効果は非常に良く、価格も80元程度なので、購入する価値があります。

2. キャンディモヨ アボカドフットクリーム モイスチャライジング

この製品にはアボカドが豊富に含まれており、キューティクルを柔らかくし、肌荒れを改善し、荒れた肌を修復し、白く明るくし、リフレッシュして保湿します。定期的に使用すると、明らかな効果が現れます。価格は118元くらいです。

3. アメリカンレフフットクリーム

このフットクリームは評判がとてもいいです。アメリカ製で、原料にセチルアルコールが含まれています。保湿、栄養補給、ダメージ修復などの効果があり、使い続けると肌が白くなります。価格は129元くらいです。