リップクリームの使い方は？ リップクリームは1日に何回塗ればいいですか？

気温が下がり、空気が乾燥してきて、唇がひび割れたり剥がれたりする人が増えてきており、唇を保護するためにリップクリームが必要になります。それで、リップクリームはどのように使いますか？シンプルに見えますが、非常に特殊でもあります。

リップクリームの使い方

まず唇をきれいにし、異物や食べ物の残りがないことを確認します。口の中が自然に乾いたら、リップクリームを左から右、上から下へゆっくりと塗ります。塗った後は、口紅が口の中に均一に密着するように、上唇と下唇をすぼめるのがおすすめです。

死んだ皮膚にリップクリームを塗るときは注意してください

リップクリームを塗るときは注意してください。唇の角質が半分ほど残っている場合は、手で直接引き裂かないでください。唇が裂けて出血し、傷ができたり、口の中が感染症にかかりやすくなったりします。口の中に角質がある場合は、まず適量の温水に浸した綿タオルで口を3分ほど押さえてください。口の中の角質が柔らかくなったら、綿タオルでゆっくりと拭き取り、乾燥した口の中にリップクリームを塗ります。

リップクリームは1日に何回塗れば良いですか？

リップクリームは1日2回使用するのが最適です。できれば朝の洗顔後に1回、夜寝る前にシャワーを浴びた後にもう1回使用してください。朝にリップクリームを塗ると、一日中唇に潤いが保たれ、夜にリップクリームを塗ると、8時間の睡眠中に唇が修復されます。

口の生理的健康の観点から、口自身のバリア修復能力を低下させ、口がリップクリームに過度に依存しないように、リップクリームを使いすぎることはお勧めできません。唇の角質層は薄く、水分を保持する力は少ないですが、自己治癒力を持っているため、多少乾燥してひび割れてもゆっくりと治っていきます。唇の乾燥を防ぐために口紅を塗り続けると、唇の自己治癒力が弱まってしまいます。

口が乾燥しているのに口紅を塗るのはやめましょう

口の渇きはさまざまな原因によって引き起こされますが、最も一般的な原因は環境の影響です。南部の湿気の多い気候と比較して、北部の気候は比較的乾燥しています。環境が比較的乾燥している場合は、保湿装置を購入して環境を変えることをお勧めします。もう一つの原因は、体内のビタミンBの不足です。体内のビタミンBの不足は、肌や口の乾燥や荒れを引き起こしやすくなります。オレンジやニンジンなど、ビタミンBを含む食品をもっと食べたり、薬局でビタミン剤を直接購入して補給したりすることができます。