肌の黒ずみにどう対処するか？原因を突き止めよう

誰もが白い肌を望んでいます。諺にあるように、白い肌はすべての傷を隠すことができます。多くの女の子が何年も肌を白くしようと努力してきました。彼女たちはスキンケア製品にどれだけのお金を費やしてきたか知りません。さて、あなたにはこれらのことをする資格がありますか?

あなたの肌はなぜくすんでいるのですか？

このタイプの黒ずみの原因は、日焼け対策を怠っている人によく見られます。顔の肌の色が腕やふくらはぎの肌の色よりも濃いかどうか確認してください。もし濃い場合は、日焼け対策が不十分で、紫外線によって過剰なメラニン生成が促進されている可能性があります。紫外線にさらされると、皮膚の角質層が簡単に損傷され、その構造が乱れ、皮膚表面が荒れたり、顔色が自然にくすんだりします。

2. キューティクルの酸化

3. 古い角質の蓄積

4. 肌の水分保持力不足

加齢やコンピューター画面への長期にわたる露出により、肌が乾燥する可能性があります。肌の水分が不足すると、角質層の調節機能が低下し、日光や汚染に対する肌の抵抗力が著しく低下します。また、コンピューターの画面から発生する静電気によって、目に見えない小さなほこりの粒子が大量に発生し、顔に付着してくすみの原因にもなります。

5. 血中酸素濃度の低下

このタイプの人は肌が黒くなく、肌のくすみはメラニンによるものではなく、毛細血管内のヘモグロビンの酸素含有量が不足していることが原因です。

光の照射下では、ヘモグロビンの酸素含有量によって肌の色の見え方も決まります。血液中の酸素含有量が高く、血液循環がスムーズであれば、肌の色はバラ色でツヤツヤに見えます。逆に、酸素含有量が低いと、肌の色はくすんで黄ばんで見えます。

肝火が過剰になったり肝気が停滞したりすると血液循環が悪くなり、血液の酸素運搬能力が低下し、肌の色調がくすむ原因にもなります。

6. 異常な労働と休息

仕事と休息のスケジュールが異常だと、体の代謝能力が低下し、メラニンの生成と代謝に影響を及ぼし、表皮の修復能力が低下し、内分泌障害も引き起こして肌質に影響を与える可能性があります。

夜の睡眠時間は肌の再生と修復の時間です。新しい細胞の成長と古い角質細胞の除去はすべて美容睡眠時間に行われます。寝るのが遅すぎたり、睡眠時間が足りないと、代謝機能がスムーズでなくなり、古い角質が蓄積して厚くなります。肌は自然に透明感を失い、くすんで灰色がかった外観になります。

また、ホルモンバランスの乱れにより肝斑ができやすい人は、夜更かしを頻繁にすると顔の肝斑が悪化します。

7. 有色物質の沈殿

顔色が黄ばむもう一つの原因は、色素物質の沈着です。これは、カロテノイド食品（ニンジン、パパイヤ、オレンジ、トマトなど）を過剰に摂取した場合によく起こり、一時的に肌が黄色くなります。しかし、このような黄ばんだ顔色の女性は、あまり心配する必要はありません。この一時的な色素沈着は、体の自然な代謝によって除去され、数日間その食品を摂取しないでいると、顔色は正常に戻ります。