夏によくある肌トラブル夏のスキンケアにフェイシャルクリームを使う必要はありますか？

夏になると、肌がかゆくなったり、皮がむけたりします。これに加えて、夏にはどのような皮膚の問題に直面するのでしょうか?見てみましょう！

夏によくある肌トラブル

トラブル1：乾燥肌とシミ

世珍正容散は、李世珍が『易宗金剌』でまとめたそばかす除去に効果的な処方です。

処方全体には薬味はあまり含まれていませんが、そばかすの除去に非常に効果的です。そのため、原書では「7、8日間使用すると、奇跡的な効果でシミがすべて消える」と指摘しています。処方に使用されている紫色のウキクサと桜の枝には赤紫色の色素が含まれており、他の白色や石鹸色の薬と組み合わせるとバラ色の輝きのある白色を作り出し、顔色を美しくすることができます。このレシピはTaobaoでも非常に人気があり、多くのフォロワーがいます。淘宝網で「十珍正栄三」を検索すると、販売している店がたくさんあることがわかります。

材料: 豚歯石鹸豆30グラム、紫色のウキクサ30グラム、白梅肉30グラム、サクランボの枝30グラム。

効能・効果：そばかす、シミ、妊娠斑の除去、汚れや油分の除去。

作り方：上記の薬を乾くまで煎り、鷲の糞10グラムを加えて粉末にします。

使用方法：毎朝と毎晩、少量を手のひらに水と混ぜ、顔に長時間擦り込んだ後、ぬるま湯で洗顔してください。

トラブル2：日焼けしやすい

解決策: 日焼け防止と日焼け後の修復

夏の強い日差しには紫外線が多く含まれており、UVAとUVBは大気圏を透過して地上に放射されます。 UVBは皮膚の赤み、炎症、日焼けを引き起こす可能性がありますが、UVAは室内に屈折して真皮の奥深くまで浸透し、コラーゲン、弾性繊維、さらには線維芽細胞に損傷を与え、メラニンの沈殿、基底膜の損傷を引き起こし、皮膚の乾燥、荒れ、酸化を引き起こし、皮膚の弾力性の低下と早期老化を引き起こします。コンピューターの放射線、空気中のほこりなどと相まって、これらの危険はすべて皮膚に大きな負担となります。気をつけていないと、ひと夏で顔が黒くなり、シミができ、老化の兆候が現れ始めます。

夏になると、女の子は日焼け止めを持ち歩くようになります。では、夏の光老化を軽減できる日焼け止めにはどのようなものがあるでしょうか？効果的な総合的な日焼け防止のためには、UVAとUVBの両方をブロックできる日焼け止め製品を選ぶことが重要です。そうすることで、日焼け、日焼け、肌の早期老化を防ぐことができます。日焼け止めに記載されているSPF値は、紫外線UVBをどれだけ長く防ぐことができるかを示し、PA値は紫外線UVAを遮断する能力の強さを示します。また、夏は皮脂の分泌が著しく増加します。さっぱりとした日焼け止め製品を使用すると、肌への負担を最小限に抑え、安全に夏を乗り切ることができます。

トラブル3：毛穴の詰まりとニキビの発生

解決策：皮脂をコントロールし、ニキビを取り除き、毛穴の詰まりを取り除き、肌をフレッシュに保ちます

夏は暑く、暑さのせいで顔にニキビが絶えずできます。肌が黒ずんで、それだけでも憂鬱です。顔はいつも脂っぽく、ニキビや黒ずみだらけです。人に会うために外出する勇気がありません。気温が1度上がるごとに皮脂分泌量は10％増加します。そのため、夏は皮脂腺の分泌が活発になり、皮脂の分泌がひどくなります。毛穴が詰まると皮脂がスムーズに排出されず、黒ずみ、ニキビ、毛穴角化などが発生します。詰まりが深いところにあると白ニキビが発生します。

夏には、さっぱりとしたスキンケア製品が肌に最も有益であることは誰もが知っています。日常のケアでは、さっぱりとしたピュアトナー、クールミントジェルなど、涼しく快適で、皮脂のコントロールと保湿に効果的な製品を使用することをお勧めします。これにより、夏の肌トラブルを根本から防ぐことができます。誤って刺激のある食べ物を食べてニキビができた場合は、ニキビ除去製品が役立ちます。最も厄介ないちご鼻に関しては、最高の黒ずみ除去鼻パッチでこの問題を完全に解決できます。

トラブル4：毒素の蓄積が新製品の代謝に影響し、問題解決が難しい

解決策：定期的な解毒と美容ケアで皮膚の微小循環を促進する

夏には、強い紫外線により皮脂の分泌が増加し、炎症が刺激され、皮膚に毒素が蓄積し、代謝の不均衡を引き起こし、スキンケアの効果に影響を及ぼします。また、皮膚表面に蓄積された脂、古い角質、汚れは、私たちが無視することが多く、時間内に除去できず、時間が経つにつれて、皮膚の下層に毒素が形成されます。

定期的な解毒マッサージ、酸素エネルギーマスク、肌若返りマッサージローションの使用は、肌の奥深くの毒素を排出し、新陳代謝を助け、血液循環を促進し、毛穴をきれいにしてスキンケア成分が肌に吸収されるようにし、肌を永続的に健康で輝かせます。適切なマッサージは、しわを改善し、シミを薄くし、腫れを解消し、解毒し、ニキビ、毛穴の開き、その他の気になる肌の問題を取り除くこともできます。

夏のスキンケアのヒント

夏が近づくと、まぶしい日差しと汗が肌の一番の敵になります。紫外線を直接浴びると、シミやそばかすができやすくなったり、色白の肌でも黒くなってしまうことがあります。そのため、夏のスキンケアは直射日光を避けることが第一です。

紫外線を防ぐと同時に、汗による肌へのダメージも無視できません。

まず、pH（酸性度）が肌に与える影響を理解する必要があります。 pH値は弱酸性で、細菌の発育や繁殖を抑制する効果があります。健康で正常な肌のpH値は55〜65です。この弱酸性はアルカリ性を中和し、肌のダメージを防ぐ効果があります。

一般的に汗のpH値は4～5です。汗が皮膚に触れると皮膚のpH値が上昇してアルカリ性になり、皮膚表面の細菌の増殖を抑制する働きが弱まります。そのため、夏場に皮膚筋炎や発疹などの症状が最も多く現れます。

一方、夏にはニキビが著しく悪化することがあります。脂性肌のpH値は高くアルカリ性なので、細胞に対する抑制効果はありません。汗の助けを借りて、細菌が制御不能に増殖する可能性があります。同時に、汗によって角質層が膨らみ、皮膚表面のさまざまな毛穴が狭くなり、絶えず出る汗や汚れが毛穴に蓄積しやすくなります。そのため、さまざまな内的および外的要因の影響を受けて、ニキビが蔓延することになります。

夏の肌のクレンジングは、無視できないルーチンです。朝晩の洗顔に加え、必要に応じて外出後に洗顔し、酸性の化粧水を塗って肌のアルカリ性を中和し、水分を補給することもできます。

多くの女性の友人は、猛暑の時期に顔クリームを塗ると、肌が脂っぽくなり、ほこりに弱くなるだけだと考えています。実際、顔クリームには肌に潤いを与えるだけでなく、肌の水分損失を防ぐ機能もあります。水分量の多いクリームを選べば、べたつきを感じることはありません。最近では、多くのフェイスクリームに日焼け止め機能も備わっています。SPF（サンプロテクションファクター）の値に基づいて選択するといいでしょう。値が高いほど日焼け止め効果が高く、効果持続時間も長くなります。

炎天下では大量の汗をかくのは避けられません。汗を抑えるためにわざと厚化粧をする人もいます。継続的に分泌された汗は化粧品によって毛穴が塞がれるため、肌と化粧品の間に溜まり、肌にダメージを与えてしまいます。したがって、夏には濃い化粧を避け、旅行や屋外活動をするときは化粧をしないようにしてください。

暑い夏には、顔の皮膚だけでなく、体の皮膚の隅々まで、知らないうちに汗でびっしょり濡れてしまいます。汗が皮膚表面に長時間留まると、皮膚の細菌によって分解され、不快な臭いを発します。毎日外出した後は、体と肌を徹底的に洗浄し、温かいお風呂に入る必要があります。入浴中は、脇の下、股間、性器、足など隠れた部分も丁寧に洗う必要があります。入浴に加えて、制汗剤やデオドラント剤を使用して不快な汗の臭いを除去または軽減することもできます。

夏のスキンケアにはフェイシャルクリームを使う必要がありますか？

フェイシャルクリームは一年中使用できます。夏にフェイシャルクリームを使用すると、肌をよりよく保護できるため、肌の状態が良くなります。夏は顔が脂っぽくなるので、顔クリームを使う必要はないと考える人が多いようです。顔クリームをもう一回塗ると、顔がさらに脂っぽくなってしまいます。しかし、そうではありません。夏は気温が高く、肌の水分が失われやすいです。顔クリームを使うと、水分をよりよく閉じ込めることができます。顔クリームを使った後に脂っぽくならないようにするには、さっぱりとした顔クリームを選ぶのがよいでしょう。フェイシャルクリームを使って肌の水分を閉じ込めると、水分と油分のバランスが整い、顔の肌の状態がずっと良くなるので、夏には誰もがフェイシャルクリームを使う必要があります。