夏に日焼け止めを塗らずに傘をさしても大丈夫ですか？ 夏に傘をさすときは日焼け止めを塗る必要がありますか？

夏には、日焼け止め、帽子、日傘など、さまざまな日焼け防止ツールが使用されます。日焼け止めを塗ったり、外出時に日傘を差したりすることは、女の子にとっては当たり前の行動ですが、紫外線から身を守るための一般的な方法でもあります。しかし、顔に日焼け止めとファンデーションを重ね塗りすると、肌への負担が増えるのではないかと心配する人もいます。では、日焼け止めを塗らずに日傘だけ使っても大丈夫なのでしょうか？

夏は日焼け止めを塗らずに傘をさしても大丈夫ですか？

できません。現実には、べたつく日焼け止めを塗るのが面倒で、日傘でも日焼け止め効果が得られると考える人が多いようです。これは間違っています。夏の日差しから身を守るには、傘を使うだけではなく、日焼け止めを塗ることが大事です！まず、日傘の紫外線防御指数は十分ではありません。調査と評価によると、品質の高い日傘が提供できる最高の紫外線防御指数は、SPF4～SPF7程度です。第二に、海辺であろうと陸上であろうと、紫外線が陸上に当たると一定の反射を形成し、日傘は直接の紫外線を遮断することしかできず、散乱および屈折した紫外線を遮断することはできません。特にビーチでは日焼け止めが必須です。陸地に比べて海水は光を反射する力が強いからです。同時に、上空からの紫外線も海水に反射します。日焼け止めを塗らずに海水浴場でパラソルだけを使用すると、海水に反射した紫外線が露出した肌に遠慮なく当たります。また、海水浴場に長くいると日焼けしやすくなります。そのため、日焼け対策は日傘だけに頼ることはできません。日傘を使用するときは、日焼け止めも塗る必要があります。

日焼け止めと日傘のどちらが日焼け対策に効果的でしょうか?

実際のところ、それは状況によって異なります。曇りの日に日焼け止めを塗るのが面倒だと感じる場合は、日焼け止めを塗った方が便利で、面倒なこともないでしょう。しかし、暑い日に外出する場合、日焼け止めだけに頼るのは非現実的であり、日傘を絶対に忘れてはいけません。特に日焼け止めにアレルギーがある方は日傘がいかに欠かせないものかが分かると思います。実際、本当に太陽から身を守りたいのであれば、両方とも必要ですが、誰もがそのような完全な日焼け防止対策を講じられる条件を備えているわけではありません。日焼け止めを塗らなかったことを後悔する前に、同年代の人より老けて見えるまで待たないでください。多くの人は日焼け止めを真剣に考えていませんが、それは間違ったアプローチです。夏に外出するときは日焼け止めと日傘が必須です。

夏の日焼け止めと日傘の正しい使い方

1. 日焼け止め

日焼け止めは肌に直接触れ、肌への最後のバリアとなるため、効果の面では肌を窒息させることなく、日焼け防止に最大限の役割を果たす必要があります。雨の日、屋内、ビーチなど、さまざまな状況に応じて、異なる SPF 値の日焼け止めを選択する必要があります。 SPF値10以下でPA+の日焼け止めは光が強くない状況で使用し、SPF値20でPA++の日焼け止めは太陽光の強さが中程度の状況で使用します。直射日光を浴びる場合は、SPF値30以上でPA+++の日焼け止めが必要になります。これが日焼け止めの正しい使い方です。

2. 日傘

夏になると路面が太陽にさらされ、足が焼けてしまいます。太陽が直接当たると日焼けしやすくなりますので、足を太陽から守るために日傘は必需品です。日傘を選ぶ際には、物理​​的な日焼け防止効果に基づいて、黒糊、色糊、銀糊の3種類から選ぶのが一般的です。晴れていても雨が降っていても同じ傘を使う人が多いですが、実はこれは間違った習慣です。特別なパラソルを用意し、脱ガムがある場合は適時に交換するのが最善です。日傘は面倒ですが、お肌のためには軽視しないほうがいいですね。