室内でも日焼け止めを塗る必要がありますか？どのような状況で室内で日焼け対策をする必要がありますか？

夏は女の子が日焼け止めを頻繁に使う季節です。腕や顔に日焼け止めを塗りながら道を歩いている女の子をよく見かけます。屋内ならどうですか？屋内でも日焼け止めを塗る必要がありますか？

屋内でも日焼け止めを塗る必要がありますか？

具体的な状況によって異なります。ガラスはUVBを遮断できるため、現地テストによれば、晴れた日の1階、ガラス窓から1.5メートル離れた直射日光の当たらない場所では、UVAの強度は正午の太陽の約1.2％に過ぎず、特別な保護は必要ありません。ただし、高層ビルにいて、晴れた日であれば、コーティングされていないガラスを使用すると、屋内の UVA 強度が高くなります。直射日光にさらされる場合は、日焼け対策、特に UVA 対策に細心の注意を払う必要があります。窓にUVカットガラスが使われている場合は、窓の近くにいても紫外線をあまり心配する必要はありません。

屋内で日焼け対策はいつ行うべきでしょうか?

ほとんどの場合、低層階の室内では特別な日焼け防止対策は必要ありませんが、以下の場合は例外となります。

1. 長時間直射日光に当たる

2. 窓から1.5メートル以内

3. カーテン、コーティング、その他の遮蔽設備がない

4.高層階の部屋では、空を遮る木や建物が少なく、空散乱が強くなるため、より注意が必要です。いずれにしても、直射日光が当たる場所では日焼け対策を考慮する必要があります。

室内照明の下では日焼け対策は必要ですか?

テストの結果、一般的に使用されている屋内光源の UVA 放射レベルは 1 平方センチメートルあたりわずか数マイクロワットであり、太陽光からの直接紫外線放射と比較すると無視できるほど小さいことが判明しました。強力な舞台照明（光の中心を照らす数十個の高出力スポットライト）でも、わずか 50uW/cm2 程度であり、特別な保護は必要ありません。研究によると、省エネランプの蛍光コーティングにひびが入っていると、紫外線が漏れて、体外で培養された細胞にダメージを与える可能性があるそうです。解決策は簡単です。ランプシェードを追加するだけです。これは日焼け止めを塗るよりもはるかに簡単で効果的な方法です。幸いなことに、LED照明の時代に入り、光の波長をより正確かつ精密に制御できるようになったため、この問題を心配する必要がなくなりました。

屋内でコンピューターを使用するときは日焼け対策が必要ですか?

テストの結果、LCD コンピューター画面の紫外線放射は 0 であるため、日焼け対策は必要ありません。パソコンに向かうと、肌はやつれて乾燥しやすくなります。主な原因は、紫外線や電磁波ではなく、熱放射によって肌の水分が早く失われ、長時間座っていることで血液循環が遅くなることにあると考えられます。赤外線を遮断することはできないため、コンピューターの前で日焼け止めや遮熱製品を使用する必要はありません。