スキンケアで油分補給が推奨されるのはなぜですか？どのような油分を補給すればよいですか？

スキンケアに油分補給が推奨されるのはなぜですか？優しい人は山を愛し、賢い人は水を愛します。スキンケアについて少ししか知らない初心者でも、肌に水分を与えることの重要性は知っています。多くの場合、肌トラブルは脱水によって引き起こされます。しかし、肌に水分を与えるだけでは十分ではなく、油分を補給することも同様に重要です。

スキンケアで油分を補給することが推奨される理由

皮膚バリアの重要な構成要素である油分が不足すると、皮膚が乾燥して剥がれ落ち、赤くなったり、かゆみや刺すような痛みを感じることもあります。乾燥肌、特に乾燥肌や敏感肌の場合、皮脂の分泌が不十分なときに肌を保護するために余分な皮脂を補給するスキンケア製品に頼る必要があります。脂性肌だからといって油断してはいけません。急な天候の変化、紫外線による日焼け、長時間の夜更かし、皮膚の炎症など、さまざまな「内外のトラブル」が皮脂の分泌不足や分泌異常を引き起こすことがあります。そのため、肌に油分を適切に補給することが非常に重要です。油分は肌の保湿力を高め、肌のバリア機能を高め、肌のかゆみや赤みなどの不快な症状を和らげるだけでなく、多くの有効成分のキャリアとして、有効成分が肌に浸透するのを助け、スキンケアをより効率的にします。

どのオイルを追加すればいいですか?

スキンケアにエッセンシャルオイルを使用する場合は、肌と似た脂質構造を持つオイル成分を選ぶ必要があります。そうすることで、肌への刺激が少なくなり、より効果的に保湿し、肌を修復することができます。例えば、スクワランやホホバオイル（ホホバ油とも呼ばれる）などは肌の脂質構造に近く安定しており、保湿オイルとしてよく使われています。コーン油、スイートアーモンド油、ローズヒップ油、ザクロ種子油などの植物油には、不飽和脂肪酸などの成分が多く含まれており、肌に効果的に潤いを与え、落ち着かせることができます。

エッセンシャルオイルスキンケアに関する2つの誤解

誤解1：油っぽいからという理由でエッセンスオイルを拒否する

エッセンシャルオイルを使うと肌が脂っぽくなるのではないかと心配する人が多いですが、実際にはオイルの構造によって、粘り気や粘度は大きく異なります。 ホホバオイルとココナッツオイル誘導体は、どちらも伸びがよく肌に吸収されやすい天然オイルです。軽くて吸収されやすいので、肌に潤いを与えながらも肌に負担をかけすぎず、使用後に手が脂っぽくなるといった不快感も起こりにくいです。

誤解2：脂性肌には補給の必要はない

脂性肌は通常、比較的十分な量の皮脂を分泌しますが、それは皮脂を補給する必要がないという意味ではありません。石鹸ベースの洗顔料や洗顔マスクなどの製品を使用して顔を洗った後、肌の油分が減少し、ある程度皮脂膜の形成に影響を及ぼします。そのため、脂性肌の人の多くは、過度の洗顔によって肌のバリア機能が損なわれます。毎日のお手入れの後にエッセンシャルオイルを少し加えると、皮脂分泌の回復がうまくいかずに起こる乾燥や脱水症状を回避できるだけでなく、皮膚バリアが損傷する可能性も減ります。