日焼けで黒くならないためにはどうすればいいのでしょうか？短時間の日焼けでは必ずしも黒くなるわけではありません。

私たちは日常生活の中で毎日紫外線にさらされており、日焼け対策を怠ると肌に大きなダメージを与えてしまいます。では、日焼けに対処して肌が黒くなるのを防ぐにはどうすればいいのでしょうか?

日焼けを黒くせずに対処する方法

ステップ1: 直射日光を避ける

すでに日焼けしてしまった場合は、紫外線による皮膚の刺激や日焼けの悪化を防ぐために、すぐに日光にさらされる環境から離れてください。

ステップ2：肌を冷やす

日焼けは主に高温によって引き起こされます。このとき、冷たい水で顔の温度を下げたり、適量のアロエベラジェルを塗って肌を修復したりすることができます。

ステップ3：夜のホワイトニングケア

肌が日焼けした後は、夜間にビタミンCが豊富な美白ナイトクリームを使用すると、メラニンが軽減され、色素沈着が軽減され、黒ずみがある程度防げ、肌が修復され、肌がきめ細かく輝きを保つことができます。

ヒント: 日光にさらされた後、最も速く移動するメラニンが角質層に到達するまでに 3 ～ 4 時間かかります。そのため、被災後2時間以内に緊急救助措置を実施する必要があります。

短期間の日焼けでは必ずしも黒くなるわけではない

日焼けした肌が短期間で黒くなるかどうかは、日焼けの程度に関係します。明らかな水ぶくれのない軽い日焼けであれば、後でアロエベラジェルで治療しても黒くなることはありません。肌がひどく日焼けして赤くなり、腫れ、水ぶくれ、その他の灼熱感がある場合は、後で氷で湿布しても、肌の色素沈着や黒ずみが起こる可能性があります。

日焼けから回復するにはどのくらい時間がかかりますか？

場合によります。 単純な赤い斑点だけであれば、それは軽い日焼けであり、適切な処置を施せば通常は 7 ～ 10 日で回復します。 皮膚に浮腫や水ぶくれなどがある場合は中程度の日焼けとなり、修復には2～3週間ほどかかります。 日焼けがひどく、水ぶくれ、赤み、腫れ、痛みなどがある場合は、個人の肌の修復状態に応じて、修復時間はより長くなり、通常は 2 ～ 3 か月、場合によっては 3 ～ 6 か月かかります。