塩で顔を洗う方法は？メリットとデメリットは？

食塩は私たちが普段食べている塩です。食べることもできますし、美容にも使えます。では、食塩を使って顔を洗うにはどうしたらいいのでしょうか？塩で顔を洗うことの利点と欠点は何ですか？

塩で顔を洗う方法

1. スプーン一杯の塩を手のひらにのせ、水を2～3滴加えます。指先で塩と水を丁寧にかき混ぜます。洗顔後、指先を塩水に浸し、額、頬の上から下に向かって円を描くようにマッサージしながら塗ります。1箇所につき3～5回マッサージします。

顔についた塩水が乾いて白い粉状になったら、ぬるま湯で塩の粉を洗い流し、次に水道水で塩を洗い流し、最後に栄養液または栄養ミルクを塗ります。毎朝と毎晩、洗顔後にこれを行ってください。

2. 入浴後、少量の塩と適量の水を加え、肘から太もも、ふくらはぎ、胸、腹部、背中の順に、体全体に塩水を塗ります。1回につき4～5回マッサージします。塩水が乾いたら、ぬるま湯に数分間浸かってください。こうすることで、塩の働きで毛穴の汚れが除去されます。最後にきれいな水で洗い流します。

顔を洗うときは、まず顔の皮膚を湿らせ、手のひらに小さじ1杯の塩を入れ、お湯を少し加えて塩を溶かし、洗顔料のように顔全体（目を除く）に溶液を塗り、円を描くように優しくマッサージし、必ず手に軽く圧力をかけてください。

塩分によっては完全に溶けきらないため、強くこすりすぎると肌を傷つける恐れがあります。その後、きれいな水で洗い流してください。脂性肌の人や毎日メイクをする人は、夏場は1日1回塩で顔を洗うとよいでしょう。夜に洗顔するのが最適です。

乾燥肌や中性肌の人は、2、3日に1回顔を洗う必要があります。洗顔後は、顔の肌がとても清潔になり、さっぱりします。塩は肌を柔らかく滑らかにします。

しかし、いつ止めるべきかを知ることが重要です。皮膚表面には天然の保護膜が備わっており、これが損傷を受けると皮膚が敏感になりやすくなります。

塩で顔を洗うことのメリットとデメリット

利点：

1. 清掃と除染

手のひらに小さじ一杯の塩をのせ、3～5滴の水を加えます。指を使って塩と水を均一になるまで慎重にかき混ぜます。次に、円を描くようにマッサージしながら、上から下に向かって額に塩水を塗ります。

数分後、顔についた塩水が乾いて白い粉状になったら、ぬるま湯で顔を洗い、保湿ローションを塗るか、通常のスキンケアを続けてください。毎朝と毎晩、洗顔後にこのプロセスを続けてください。洗浄・除菌効果に優れ、毛穴に溜まった皮脂やニキビ、黒ずみまでも取り除くことができます。

2. 洗浄と抗炎症

塩水で顔を洗うと確かに肌を清潔にし、炎症を軽減できますが、洗顔後は顔がつっぱる感じになり、肌が乾燥してひび割れてしまいます。乾燥肌はニキビやシミの原因になります。スキンケアに詳しい人は、美しく白い肌には十分な水分が必要だと知っています。優しく強力な保湿効果のある洗顔料の使用をお勧めします。

3. オイルコントロール

毎日洗顔時に塩を少し加えて、数分間優しくマッサージすると、この圧迫マッサージが皮脂コントロールにとても効果的です。

4. 角質除去

脂性肌の人は、塩を使って顔を洗うと、顔の脂っぽさが改善されます。塩は天然の角質除去剤として優れています!!! その効果はどんな角質除去剤よりも優れています!! ただし、食卓塩は使用しないでください!! 塩の粒子が大きすぎるため(顔の皮膚に対して)、皮膚を傷つけ、ひどい場合は皮剥けを引き起こします。そのため、顔に使用するための特別な塩を購入する必要があります!! また、洗顔専用の塩であっても、週に2回しか使用できず、一度に少量しか使用できません。

5. 黒ずみを除去する

洗顔後、肌が完全に乾いていないうちに、適量の塩（料理用の塩でも可）を鼻に塗り、円を描くようにマッサージします。塩がゆっくりと溶けていくのがわかります（私は細かい塩を使用しました）。マッサージを続け、約10分後（自分で感じることができます）、きれいな水で洗い流してください。

6. 二重あごを解消する

多くの女の子が二重あごの問題を解決したいので、この塩顔痩身法は非常に便利です。大量の塩を二重あごに直接塗り、手でマッサージするだけです。ラップで包み、10分後に温水で洗い流します。1日おきに行ってください。

危害：

塩で顔を洗うことには多くのデメリットがあります。例えば、塩で頻繁に顔を洗うと、皮膚がどんどん薄くなり、皮膚が非常に弱くなります。また、塩で顔を洗うと、赤い血の跡などが現れることもあります。したがって、健康を維持するためには、頻繁に塩で顔を洗わないことをお勧めします。

これで塩洗顔法の紹介は終わりです。メリットとデメリットを理解しておく必要があります。使用するかどうかはあなた自身の選択次第です。