傘を使用するときにも日焼け止めを塗る必要がありますか? 日焼け止めの代わりになりますか?

傘をさすことは、多くの人が好きなことです。日差しが強いときや雨が降っているときなど、私たちは傘をさします。では、傘をさすときも日焼け止めを塗る必要があるのでしょうか?傘をさすことは日焼け止めの代わりになるのでしょうか？

傘を使うときは日焼け止めを塗る必要がありますか？

実は、それはまだ必要です。傘をさしても紫外線を完全に防ぐことはできません。総合的に防御した方が良いです。

1. 夏に使用する日傘は光の半分を遮ることができますが、完全な日焼け防止はできません。可視光線と紫外線は他の場所からの反射によって間接的に皮膚に到達するため、20%は水で反射され、15〜25%は砂で反射されるため、一年中日焼け止めを使用する習慣を身に付ける必要があります。

2. 実は夏だけでなく、春、秋、冬、曇りの日でも紫外線の強さを過小評価することはできません。現時点では目に見えませんが、メラニンはゆっくりと体内に蓄積され、時間が経つにつれて肌に影響を与えます。毎日、日焼け止めを塗った後は必ずメイクを落としてください。

3. 日傘には一定の日焼け防止効果がありますが、紫外線の一部は肌に反射するため、傘をさすだけでは日焼け防止効果は保証されません。日焼け止めを塗る必要があります。

4. 屋外で強い日差しに長時間（30分以上）さらされる場合は、傘を使用していても日焼け止めを塗ることをお勧めします。冬でも日差しが強くなく、1時間を超えない場合は日傘を使うだけでも大丈夫です。

傘は日焼け止めの代わりになるのでしょうか？

日焼け止めは主に紫外線による肌へのダメージを防ぐためのものです。日焼け止めの代わりに傘を選ぶ場合、品質の良い傘は紫外線を効果的に防ぐことができますが、せいぜい直射紫外線しか防ぐことができません。地面からの反射に関しては、ガラスの屈折により紫外線による肌や心へのダメージを効果的に防ぐことは全くできません。したがって、肌をよりよく保護するためには、外出時に日焼け止めを塗るのがより直接的で効果的です。

傘を使う場合も日焼け対策が必要ですが、日焼け止めの代わりにはなりません。