秋冬の乾燥肌のケア方法

乾燥やひび割れが起こりやすい体の部分には、ワセリンなどの強力なスキンケア製品を使用するのが最適です。ワセリンは一般的なスキンケア製品とは異なり、「肌を密閉し、水分の蒸発を抑える」ことができるため、比較的乾燥した肌を保護するのに非常に効果的です。

秋冬の乾燥肌のケア方法

方法1：徹底的に洗浄する

毎日の洗顔を怠ってはいけません。日中は必ず2回洗顔し、スキンケアクリームで水分を補給して肌の潤いを保ちましょう。また、夜は肌を徹底的に洗顔してからナイトクリームを塗ってください。栄養分が肌に浸透するように温湿布を当てるのがベストです。

方法2：超保湿製品を選ぶ

夏に使用するスキンケア製品は主にさっぱりとしたタイプですが、晩夏から初秋の天候では使用が不適切で、保湿力が肌のニーズを満たすことができません。初秋には、肌の水分を効果的に閉じ込め、肌に潤いを与えることができる超保湿スキンケア製品を使用するのが最適です。

方法3：抗酸化物質を強化する

初秋は肌の水分が急速に失われます。スキンケア製品を使用して保湿し、水分を補給するだけでなく、毎日より多くの水を飲み、より多くの果物を食べ、抗酸化機能を高める必要があります。長期的な内部および外部の調整により、体の内側と外側の水分を保つことができます。

方法4：ハンドクリームを定期的に使用する

乾燥やひび割れが起こりやすい体の部分には、ワセリンなどの強力なスキンケア製品を使用するのが最適です。一般的なスキンケア製品とは異なり、ワセリンは「肌を密閉し、水分の蒸発を減らす」ことができるため、比較的乾燥した肌を保護するのに非常に効果的です。物や手を洗った後は、水分を保持できるハンドクリームを使用する必要があります。

方法5: 熱すぎるお湯でお風呂に入らない

人々は熱いお風呂に入るのが好きです。しかし、肌に良い水温は温水です。熱いお湯は肌の天然オイルを完全に洗い流してしまいますが、この天然オイルは入浴後に使用するスキンケア製品よりも乾燥を防ぐのにずっと効果的です。冬場は、入浴時間は一般的に15分を超えないようにしてください。どうしても熱いお風呂に入る必要がある場合は、可能であればボディーウォッシュか刺激の少ない石鹸を使用してください。入浴後は、肌が完全に乾く前に、全身に保湿剤を塗ってください。こうすることで、保湿剤が皮膚の上層部に浸透しやすくなります。