4 つの目のエクササイズの名前と順序で目の下のたるみを解消できますか?

目の体操は目を守るための方法であり、多くの人に知られています。では、4つの目の体操の名前と順序は何でしょうか?目のエクササイズで目の下のたるみは解消できますか？

4つの目のエクササイズの名前と順序

目のエクササイズの 4 つの動作の名前は次のとおりです (エクササイズを行う順序で)。

1. 天寧経穴をマッサージする

2. 景明経穴を押す

3. シバイツボをこする

4.こめかみを押して眼窩をこする

目のエクササイズで目の下のたるみは解消できますか？

目のエクササイズをすると目の下のたるみが解消されます。自由時間に目のエクササイズをもっと行い、目の周りのツボをマッサージして血液の循環を良くし、目の周りの血液細胞を活性化しましょう。これは目の下のたるみを解消する良い方法です。長時間働いたり授業を受けたりしていると、目が疲れてきます。適切なタイミングで休息を取らないと、目の下のクマやシワなどが現れます。そのため、疲れを感じたら、必ず目の体操をして眼圧を緩和するようにしましょう。両腕を目の前に伸ばし、手のひらを10秒ほど直接見ます。手を下ろして、10秒間遠くを見ます。これを6回繰り返します。これにより、目の疲れの問題を効果的に解決できます。

以上が目のエクササイズに関するすべての関連知識です。さらに、この目のエクササイズは目の下のたるみを解消できるので、この美容法をお見逃しなく。