ストレッチマークの原因と厄介なストレッチマークを消す方法

太っているのは誰も好きではないと思います。太っていると健康に影響するだけでなく、見た目も悪くなります。一般的に、肥満の人にはストレッチマークが見られます。

肥満によるストレッチマークの原因

女性の中には太りすぎの人が多く、皮膚に皮下脂肪が大量に蓄積し、機械的な作用で皮膚が過度に伸びてしまう人がいます。その後、ダイエットなどの理由で皮下脂肪が急激に減少し、もともと伸びていた皮膚が縮んで、妊娠線のような縞模様が現れることがあります。ただし、グルココルチコイドを長期間服用した場合や、糖尿病や副腎皮質機能亢進症などの特定の病気にかかっている場合は、同様の皮膚パターンが発生する可能性があります。

厄介なストレッチマークを取り除く方法

1. 肥満によるストレッチマークに正しい姿勢で対処する:

多くの人は成長期である思春期に肥満になります。これにより、皮下の真皮コラーゲンの繊維が十分に強くなくなり、皮膚の表面に不規則な縞模様が現れます。これをストレッチマークといいます。ストレッチマークを除去するのは難しいかもしれませんが、あまり心配する必要はありません。心配すればするほど、事態は悪化します。すでに生成されているので、まずはそれを受け入れることを学んだほうがよいでしょう。

2. 肥満を減らすための運動：

運動をしなかったり、食後すぐに寝たり、食後に横になって携帯電話をいじったりするなどの生活習慣により、体重が増えることがよくあります。これは、最近ますます増えているライフスタイルです。ストレッチマークのある人は、太りすぎると健康に悪いので、もっと運動した方が良いでしょう。肥満の人にとって運動はより困難ですが、それでも継続する必要があります。運動をするとストレッチマークを減らすことができるので、頑張って続けましょう！

3. 肌の保湿力を高める：

ストレッチマークがある場合は、朝晩ヒアルロン酸を含むスキンケア製品を塗り、適度にマッサージすることで、ストレッチマークの発生を抑え、薄くすることができます。

4. しわ防止クリームを使用して肥満によるしわを減らす:

市場にはシワ防止クリームがたくさんありますが、ただ買って使うだけではだめです。自分の肌質に合わせて選ばなければなりません。スキンケア製品にアレルギーがある場合は、症状が悪化しないように使用しないでください。しわ防止クリームと適切なマッサージを使用すると、ストレッチマークを目立たなくすることができます。

5. レーザーは肥満によるストレッチマークを軽減します。

医療技術はどんどん進歩していますが、レーザー手術は真皮の血管を破壊することで傷跡を残します。そのため、レーザー手術中に皮膚の構造が損傷される可能性があります。ストレッチマークは軽減できますが、多少の不快感も生じる可能性があります。ストレッチマークを薄くするためにレーザーを使用することを選択した友人は、決定を下す前に医師に相談することをお勧めします。結局のところ、価格は安くありません。

6. 肥満によるストレッチマークを減らすには忍耐が必要です。

ストレッチマークは一度形成されると、除去するのは困難、あるいは不可能です。ストレッチマークのある友人は絶望したり、盲目的に医療処置を求めたりする必要はありません。最近では、このような心理を利用する詐欺師が増えています。詐欺師は人を騙すだけでなく、損失に見合わない深刻な後遺症を引き起こします。ストレッチマークは厄介ですが、私たちの健康はやはり第一です。ストレッチマークの進行を遅らせたいなら、やはり運動を続ける必要があります。人生は動きの中にある、というのは不滅で忠実なアドバイスです。

7. 脂肪を分解するマッサージを強化する：

セイヨウトチノキ、スギナ、キンレンカ、有機ヨウ素、シリコンなどの成分で作られたボディ用美容液ローションや美容液を定期的にマッサージに使用してください。美容液が十分に吸収されるように、マッサージ時間は10分以上である必要があります。マッサージローションには脂肪の分解と毒素の代謝を高める効果があるため、優しいマッサージは、ストレッチマーク、海綿状組織の予防、余分な脂肪の除去のケアに非常に大きな効果があります。

8. 粗繊維の摂取量を増やす：

粗繊維には痩身効果と解毒効果があります。そのため、毎日の食事でセロリ、カボチャ、サツマイモ、サトイモなどの繊維が豊富な野菜をもっと摂取しましょう。これらは胃腸の運動を促進し、脂肪の蓄積を減らすことができます。

ストレッチマークは誰しも見たくないものなので、お腹いっぱい食べた後はもっと歩くべきです。妊娠線は、妊婦の妊娠線と同じように、消すのが非常に難しく、頭痛の種となります。健康的な生活を送り、肥満を避け、ストレッチマークにさよならしましょう！