日焼けした肌の対処法は？

夏は旅行に最適な季節ですが、夏の紫外線は非常に強いので、日焼け対策は必須です。夏の郊外を旅行すると、道中の美しい景色を楽しむことしかできず、退屈になることがあります。

日焼けした肌の対処法

☼日焼けの症状

日焼けは日光紅斑や日光皮膚炎とも呼ばれ、強い日光によって引き起こされる急性の皮膚損傷反応です。日光に過度にさらされた後、露出した皮膚に赤み、浮腫、さらには水疱が現れた場合は、日焼けを意味します。日焼けは通常、日光にさらされてから 4 ～ 6 時間後に反応が始まり、12 ～ 24 時間後にピークに達します。日光にさらされた部分の皮膚に、はっきりとした紅斑と浮腫が現れます。重症の場合は、水疱や水疱が生じ、黄色がかった漿液が混じることがあります。かゆみ、灼熱感、刺すような痛みを感じることもあります。日焼けした範囲が広すぎたり、その部分が日光に当たりすぎたりすると、水ぶくれができたり、発熱、動悸、頭痛、吐き気、嘔吐などの症状が起こることがあります。軽度の日焼けは通常 1 ～ 2 日以内に治まりますが、皮膚の剥離や色素沈着が起こります。

☼ 日焼け後の応急処置

すでに日焼けの症状が出ている人の場合、緊急治療の原則は抗炎症、鎮静、鎮痛となるはずです。

☼日焼け後のケアのヒント

2～3時間ごとに、アイスミルクまたは氷水を紅斑部位に20分間塗布します。急性症状が治まるまで、鎮静効果、水分補給、保湿効果があり、著しい緩和効果があります。

傷口に1.9%の生理食塩水を塗ります。

この塩水を準備するには、1リットルの水に大さじ1杯の食塩を溶かすだけです。

痛みを和らげ、損傷した皮膚を修復するために、アロエベラの抗炎症クリームを患部に塗ります。

傷口に新鮮なヨーグルトを塗る

冷却剤としての果物と野菜

上の記事の紹介を読んだ後、皆さんは日焼け対策についてある程度理解したと思います。日焼け対策はすべての女性医師にとって重要なことです。多くの場合、日焼け対策が不十分なためにさまざまな皮膚の問題が発生します。ここで、日焼け対策が非常に重要であることを皆さんに思い出させたいと思います。冬には、私たちも日焼け対策をしっかりしなければなりません。