残業や夜更かしの後に回復し、美しい肌を保つにはどうすればいいでしょうか?

「時間が経つと老ける」という言葉は誰もが聞いたことがあると思いますが、残業も老けるということを聞いたことがありますか？そんなはずはない、と自分を欺いてはいけません。振り返ってみてください。朝は明るい服を着て元気いっぱいに出勤しますが、残業後は顔がやつれて、少なくとも5歳は老けて見えます！いいえ！現代人にとって残業は当たり前のことです。残業しながらも美しくいる秘訣は何でしょうか？ここにいくつかのヒントがあります

しっかり日焼け対策をしましょう

一日中オフィスや自宅にいるなら日焼け止めは必要ないと考える人が多いですが、実は蛍光灯やパソコンの画面からの光も肌にダメージを与えます。窓の近くに座ると、ガラスを通過したUVAが肌を黒くするだけでなく、肌の老化も引き起こします。そのため、常に日焼け止めを塗る必要があります。

角質除去

睡眠不足や内分泌障害は、ケラチンの過剰な蓄積を引き起こす可能性があり、毛穴を塞ぐだけでなく、皮膚がワックス状になり黄色くなり、皮膚の吸収能力に影響を与えます。そのため、補修製品を使用する前に、吸収力を高め、適切なタイミングで古い角質を除去し、ディープクレンジングマスクを行って角質層の代謝を整え、吸収力を高める必要があります。

夜の「強壮剤」

夜更かしや残業は睡眠時間が不安定になり、内分泌障害を引き起こし、皮脂腺の分泌を刺激して翌日には肌がむくんだり、顔色がくすんだりします。寝る前に化粧水やローションを塗ると、強壮効果が得られ、翌日、夜更かしによる肌への深刻な警告が出なくなります。また、マッサージや温湿布などの処置により、疲労やむくみが解消され、肌のくすみが軽減されます。