そばかすの原因とそばかすの食事療法

そばかすは女性の顔に最も多く見られ、密集して外見に影響を与えます。そばかすのある女性にとって、最も気になることの一つは、そばかすをどうやって取り除くかということです。

そばかすの原因

（１）そばかすは遺伝によって生じます。遺伝性そばかすは優性そばかすと劣性そばかすに分けられます。優性そばかすは6～12歳頃から現れ始め、18歳頃にピークを迎えます。隠れた斑点のほとんどは、妊娠反応の後に顔に現れます。

（２）そばかすは世代から世代へと受け継がれることもあり、これが親にはそばかすがないのに子供にはそばかすがある理由の一つです。

（３）妊婦の内分泌障害。妊娠後、妊婦の内分泌系は大きな変化を起こし、隠れたそばかすが出現しやすくなります。

（４）情緒不安定はそばかすの原因となり、そばかすの形成は内分泌障害とも深く関係している。たとえば、悪い感情や気持ちと、毎月の月経による出血が組み合わさると、内分泌障害が簡単に引き起こされます。不眠症、不規則な食事、生活における疲労も内分泌障害を引き起こす可能性があります。

（５）強い日差しや紫外線に頻繁にさらされると、肌の老化が早まるだけでなく、シミやそばかすなどの色素沈着も起こります。

（6）悪い洗浄習慣もそばかすの形成につながる可能性があります。例えば、過度な洗浄習慣や肌の保湿に注意を払わないことなどです。

そばかすの食事療法

1. 適量の白檀と水。白檀をすりつぶしてジュースを作ります。ジュースの作り方は、調理したキビを氷水に5～6日間浸し、白い泡が出るまで待ち、濾して置いておきます。毎晩、ぬるま湯で顔を洗い、タオルで拭いてから、そばかすに白檀の汁を塗り、翌朝拭き取ります。

2. 水牛の角60グラム、サラシミシフガ、チアンホオズキ、サポシュニコビア・ディバリカタ各30グラム、トリカブト、ダフリカ各15グラム、ジオウ30グラム、川芎、紅花、オウゴン各15グラム、生甘草6グラム。各薬剤を細かく粉砕し、蒸して小さな錠剤にします。毎晩10グラムを温水で服用してください。この処方は、風熱を消し、血を冷やし、血を散らす作用があり、そばかすの治療に効果があります。

3. 地黄15グラム、ミズキと炒めたボタン各10グラム、ヤシ科の植物12グラム、ヤマノイモ30グラム、ショウキョウ、トリカブト、アサガオ、ノコギリソウ各3グラム、甘草10グラム。水で煎じて、1日1回、2回に分けて服用してください。この処方は腎陰虚によるそばかすに適しています。

4. 黒アサガオと卵白を適量。 2 つの材料を均等に混ぜて置いておきます。準備した黒アサガオのパウダーを寝る前に顔に塗り、朝に洗い流します。このレシピはそばかすを除去し、肌を保護する効果があります。

5. 桃の花と冬瓜の種を等分し、適量の蜂蜜を加えます。桃の花を日陰で乾燥させ、細かく挽きます。冬瓜の種を殻から取り出し、粉状に挽き、蜂蜜を加えてよく混ぜます。この蜂蜜を夜に顔に塗り、毎朝洗い流します。これを1日1回行います。

そばかすの家庭療法

1. 新鮮なニンジンを刻んでジュースを絞り、10〜30 mlを取り、毎朝と毎晩の洗顔後に顔に塗り、乾くまで待ってから洗い流します。さらに、毎日コップ一杯のにんじんジュースを飲むと肌が白くなります。

2. レモン汁を混ぜて砂糖水を加え、適量飲みます。レモンにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが豊富に含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなるだけでなく、メラニンが沈殿してシミを除去する効果も得られます。

3. 顔を洗うときに、水に大さじ1〜2杯の酢を加えると、色素沈着を抑えるのに役立ちます。

4. 水牛の角60グラム、サラシミシフガ、チアンホオズキ、サポシュニコビア・ディバリカタ各30グラム、トリカブト、ダウリー各15グラム、ジオウ30グラム、川芎、ベニバナ、オウゴン各15グラム、生甘草6グラム。

5. ビタミンCとビタミンEの錠剤を毎日摂取すると、そばかすを除去する効果が得られます。

6. きれいなナスの皮を顔に塗ります。しばらくすると、小さな斑点はそれほど目立たなくなります。

そばかすを消す効果的な治療法

1. 新鮮なナスをスライスして、患部に 1 日 3 ～ 5 回こすります。数日間こすった後、効果が現れます。

2. トマトジュースをすり込み、スプーン1杯のグリセリンを加え、その混合物で1日2〜3回、1回につき10分間顔を洗い、きれいな水で洗い流します。長期間使用すると、そばかすは徐々に薄くなり、最終的には完全に消えます。

3. 生姜50グラムを取り、50％アルコール500mlを加えて15日間浸し、患部に1日4〜5回塗ります。そばかすのある男性患者は、半月間この薬を塗布した後、再発することなくそばかすが完全に消えました。

4. 桃の花25グラム、冬瓜の種25グラム、蜂蜜少々を使います。桃の花と冬瓜の種を煎って粉にし、蜂蜜と混ぜて毎晩顔に塗ります。30分後に洗い流します。そばかすを消すには、この治療を1週間続けてください。

5. 冬瓜の種、桃の実、蜂蜜を適量摂取します。冬瓜の種の皮をむき、実を取り出し、桃の実と同量加えて細かく粉砕し、上質の蜂蜜と混ぜてペースト状にします。毎晩寝る前にシミに塗り、翌朝拭き取ります。

6. ヨモギ20グラム、生のサンギソルバ・オフィシナリスと古いシソ各15グラム、赤シャクヤクの根10グラム、コキア・スコパリアとスミレ各15グラム。煎じて1日1回服用してください。この処方は清熱清血、シミ取り美肌、そばかすにも適しています。