自家製大麦水の作り方
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自家製大麦水の作り方は？大麦水は万能の美容製品です！大麦水を飲むと肌が白くなり、顔に塗ると肌に潤いを与え、肌を白くし、保護することができます。そしてその効果は、高価なスキンケアウォーターを買うのに劣りません。今日は、自分で大麦水を作る方法をお教えします。 大麦水の作り方：大麦水を火で沸かす 1. ハトムギをきれいな水に3時間浸します。ハトムギは直火で調理するのが難しいため、事前に水に浸しておくとハトムギの内部に水が入ります。ハトムギが十分に水を吸収した後は、調理しやすくなります。 2. スープ鍋に注ぎ、適量の水を加えます。通常、水の量はハトムギの量の4倍が推奨されます。水が多すぎると麦水の栄養分が薄まってしまうし、多すぎると使い切れずに無駄になってしまいます。水が少ないと、調理中にハトムギ水の水分が少なくなり、鍋が乾燥してしまう恐れがあります。 |
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