顔の皮膚がたるんでいると老けて見えます。表情を良くしましょう。

女性の美しさには生まれつきのものと後天的なものがあり、ほとんどの女性は後者です。外見や肌を鍛えないと、肌がたるんでしまいます。

顔の皮膚がたるむと老けて見える

名前の通り、皮膚のたるみとは、皮膚がたるんで筋肉に密着できなくなった状態を指します。例えば、顔の皮膚がたるむと、上まぶたが膨らんだり、目の下のたるみ、ほうれい線が陥没したりします。もっと分かりやすく例えると、しばらく放置した豚肉と取り出したばかりの豚肉のようなものです。指で押すと、新鮮な豚肉はすぐに元に戻りますが、古い豚肉は非常にゆっくりと元に戻るか、まったく元に戻らないことがわかります。

実は、顔の皮膚がたるんでしまう原因は、皮膚の真皮にあるコラーゲンや弾性繊維に問題があり、コラーゲンが不足したり、弾性繊維が不用意に引っ張られすぎて、破損やたるみなどが起きてしまうことが主な原因です。

では、たるみ肌の問題を解決するには、どのような方法があるのでしょうか?ここでは、2 つの主要なカテゴリを紹介します。1 つはいつでも実行できるもので、もう 1 つは簡単な美容整形手術によるものです。

健康予防法

肌のたるみが起こる前に効果的に予防することで、肌のたるみを予防または遅らせ、肌を長く若々しく保つことができます。以下の方法は、皮膚のたるみをより効果的に予防できます。

肌を清潔に保つ

顔に油分やほこりが多すぎたり、メイクを長時間つけすぎたり、メイクをきちんと落とさなかったりすると、毛穴が詰まり、肌が自然に呼吸しにくくなり、炎症を起こしたり、肌の栄養バランスが崩れたりします。時間が経つと、肌の張りや弾力がなくなり、たるみの原因になります。毎日、肌を徹底的に洗浄することに注意し、天然で優しく刺激のない保湿栄養水を使用して、肌を清潔に保ちながら、水分と栄養を補給し、肌の活力を高め、肌のたるみを防ぎます。

バランスの取れた食事を維持する

食べ過ぎると脾臓と胃に負担がかかり、栄養過多になり、皮膚が正常に新陳代謝を維持できなくなり、皮膚が過度に伸びて本来の弾力性が失われてたるんでしまいます。一方、ダイエットをすると、皮膚の栄養が急速に失われ、効果的に補給されないため、皮膚の下に空洞が形成され、皮膚が陥没してたるんでしまいます。したがって、通常の食事と栄養を効果的に維持することも、肌のたるみを防ぐ上で非常に重要です。

日焼け対策に注意する

皮膚のたるみの90%以上は、太陽からの紫外線に過度にさらされることが原因です。第一に、光老化を引き起こします。第二に、体内で大量のフリーラジカルが生成され、皮膚が過剰に酸化されて弾力性が失われ、皮膚のたるみを引き起こします。常に十分な日焼け対策をするように注意する必要があります。同時に、ブドウ、トマト、ニンジン、赤ワイン、緑茶などのコラーゲンが豊富な新鮮な果物や野菜、食品をもっと食べることができます。大量の天然ビタミンCを効果的に補給することで、肌の酸化や弛緩と戦うことができます。豚足などの食品はコラーゲンが豊富で、肌の構造的サポートを強化すると同時に、肌の水分保持と保湿を強化し、肌を引き締めて弾力を保ちます。

適切な酵素を補給する

酵素は人体にとって非常に重要な物質です。酵素が不足すると細胞の活力が低下し、タンパク質を分解する能力が弱まり、気血が不足して皮膚のたるみの問題につながります。酵素を長期にわたって摂取すると、体の栄養素の吸収が改善され、人体の免疫力が高まり、フリーラジカルが中和され、体の酸塩基バランスが維持され、タンパク質の変性が緩和され、老化が遅くなり、老化による皮膚のたるみの問題が改善されます。

良い表情を保つ

噛み砕く、しかめ面、眉を上げる、目を細める、不機嫌などの否定的な感情や表情は、局所的な皮膚の過度な動きや筋肉の緊張を引き起こし、過度の疲労と効果的な休息の欠如による皮膚のたるみを引き起こします。

適切な角質除去

皮膚の角質を過剰に除去すると、皮膚が薄くなり、効果的な天然の保護バリアが失われ、悪環境によるダメージを受けやすくなります。同時に、皮膚は乾燥して敏感になり、皮膚がたるみやすくなります。月に一度、軽く適度に角質を除去するのが最適です。

喫煙と飲酒を減らす

タバコやアルコールには刺激物質が多く含まれており、長期間にわたってこれらの物質の刺激を受けると、皮膚の活動が鈍り、たるんでしまいます。

十分な睡眠をとる

睡眠不足は肌の代謝負担を増加させ、効果的な休息を妨げます。また、長期にわたる疲労は肌の弾力性を失い、たるみを引き起こします。

軽度の美容整形手術：

1. サーマクール

サーマクールは主に皮膚の表層真皮に作用します。サーモリフトの熱エネルギーは真皮のコラーゲン繊維に入り込み、皮膚の弾力性の回復を促進し、熱が作用すると同時にコラーゲンの再生を刺激し、皮膚のたるみ現象を改善します。また、サーモリフトの温熱効果は真皮表層全体に作用するのではなく、たるみのある肌に選択的に作用し、真皮層まで作用することで、肌の引き締め効果の発現をさらに加速させます。

2. 超音波メス

ナイフを見ると怖がる女の子もいるかもしれません。顔にナイフで切られるのが怖くて、傷がついたらどうなるのかと不安になるのです。しかし実際には、超音波メスは本物の外科用メスではありません。代わりに、クラスター熱伝導の方法と超音波美容プローブから発せられる信号を利用して、皮膚の下の弾性繊維とコラーゲンに作用し、熱伝導効果を利用して皮膚の活動を修復し、皮膚を引き上げる効果を実現します。

以上、たるみを防ぐちょっとした方法をご紹介しました。女性の皆さんがたるみに悩まされることがないように願っています。お肌のお手入れを忘れずに！