冬に肌がかゆくなる原因は？ 肌がかゆくなる8つの原因

冬になると肌のかゆみを感じる人は多いですが、冬に肌のかゆみが生じる原因が何なのかはわかっていません。この記事では、冬に皮膚がかゆくなる原因について説明します。

冬の乾燥肌はかゆみを引き起こす

冬は気温が下がり、空気中の水分が冷たい風に奪われるため、肌がつっぱったり、乾燥したり、皮がむけたりすることがよくあります。私たちは顔の肌に最も注意を払うことが多いですが、体の皮膚については無視しがちです。寒いので、きつい服を着ることが多く、服についたフケが皮膚を刺激してかゆみを引き起こします。

お風呂のお湯を温めすぎると冬に痒みを引き起こす

冬は誰もが熱いお風呂に入るのが好きです。冬に長風呂しても、熱いお湯のせいでなかなか終われないという人も多いでしょう。しかし、熱いお湯は肌の皮脂を簡単に奪ってしまいます。皮脂膜の保護が失われると、乾燥やかゆみなどの症状が出やすくなります。そのため、冬場の入浴は適温にする必要があり、温めすぎたお湯で入浴してはいけません。

冬の湿度が低いと痒みを引き起こす

経済の発展に伴い、私たちは勉強や仕事の環境でエアコンを使用しています。エアコンが作動すると、空気中の水分を吸収し、空気の湿度が低下します。冬は空気の湿度が低いので、加湿器やテーブルの上に緑の植物を置くと、空気中の水分が確保され、肌の乾燥度が軽減されます。

アルカリ性石鹸はかゆみを引き起こす

アルカリ性の石鹸は洗浄力が強く、肌を守る皮脂膜を簡単に取り除いてしまうため、肌が引き締まって乾燥してしまいます。さらに、お風呂に入るときに肌を強くこすることが多く、それが肌のかゆみを悪化させてしまいます。編集者は、皮膚のかゆみを軽減または回避するために、入浴時には必ずマイルドなシャワージェルを使用し、入浴中に皮膚を強くこすらないようにすることを推奨しています。

冬になると肌のかゆみを感じる人は多いですが、冬に肌のかゆみが起こる原因が何なのかはわかっていません。この記事では、冬に皮膚がかゆくなる原因について説明します。

暖かい服装はかゆみには適していません

最近では、美しさのために生地よりもスタイルを重視している女の子が多くいます。冬には、純綿の保温下着を着用することを強調しています。純綿の服は静電気を防ぐことができるため、静電気による肌の乾燥やかゆみなどの症状を避けることができます。

加齢によるかゆみ

年齢を重ねるにつれて、肌の水分を閉じ込める能力は大幅に低下し、皮脂の分泌も減少するため、乾燥肌やかゆみなどの症状を引き起こす可能性があります。この状況は35歳前後でよく起こるので、肌のかゆみを効果的に予防したり緩和したりするために、保湿力の高いボディローションを朝晩体に塗ることを忘れないようにしてください。

睡眠不足はかゆみを引き起こす

実は、睡眠不足も肌のかゆみの重要な原因です。睡眠不足による疲労は体の血液循環を妨げ、体の健康状態を崩します。体のバランスが崩れると、肌に活力がなくなってしまいます。この場合、肌の乾燥や肌のかゆみなどの症状が発生する可能性が非常に高くなります。

極端な体重減少や​​偏食は乾燥肌の原因となる

冬は脂肪がつきやすい季節だと言われています。スリムな体型を維持するために、ダイエットなど極端な減量法を始める女性も少なくありません。ダイエットをすると、肌に十分な栄養が行き渡らず、潤いと弾力が失われやすくなります。肌は乾燥して弱くなり、かゆみを引き起こしやすくなります。適度に体重を減らし、バランスの取れた栄養に気を付けましょう。